9种早餐既简单又营养

9种早餐既简单又营养
9种早餐既简单又营养，早餐对于我们的重要性就不需要在多说了吧，如果没有吃早餐的话，是非常影响我们的健康的，早餐不仅要吃，而且要吃的非常的营养，看看9种早餐既简单又营养。

9种早餐既简单又营养1

【早餐"披萨"】

1、吐司一面刷一层番茄酱,放一片早餐奶酪；
2、洋葱,青椒切丁或切条洒在奶酪上面,小香肠切片铺在最上面；
3、表面撒上马苏里拉奶酪；
4、放入铺油纸的烤盘中,烤箱上层,180度,5-10min左右即可。
【香煎里脊葱卷】