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小腿外翻如何矫正图解(2)

2024-01-12健康 来源:图文百科

小腿外翻如何矫正图解


尝试用小腿夹东西,裸关节练习往回收,从厚书本开始练,再慢慢换成薄纸。夹10秒为一组,重复3组
动作2

小腿外翻如何矫正图解


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