蓝靛果的功效(2)

可以预防坏血病，蓝靛果含有丰富的维生素C，能有效补充必须的维生素C，有效预防坏血病。

可以改善贫血，蓝靛果含有丰富的微量元素铁，能有效改善身体缺铁性贫血，缓解贫血。