无花果的十大功效

无花果的十大功效
无花果的十大功效，无花果是很多人喜欢的水果，其实，它同时也是一味中药，并且可以制成无花果茶。无花果茶具有清热解毒、健脾养胃、祛毒消肿等作用。下面分享无花果的十大功效。

无花果的十大功效1

1、抗病毒
无花果富含多种营养元素，可以有效补充人体内的营养成分，增强体内抗病毒的能力。
2、对抗癌症
无花果中的羟基苯甲醛、补骨脂素、香豆素等成分对癌细胞有一定的抑制作用。
3、预防心血管疾病
无花果中的欧米伽属于不饱和脂肪酸，能够提高冠状动脉功能，防止冠状动脉硬化。
4、促进消化
无花果还中的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分，可以帮助食物消化，增强食欲。
5、降三高
无花果富含维生素C，可以提高机体免疫力，同时脂肪酶和水解酶还具有分解血脂的作用，起到降压降脂的作用。

6、润肠通便
无花果中含有多种脂类，具有很好的润肠通便功效。
7、消肿解毒
无花果营养丰富，有很好的抗炎消肿、清肠解毒的功效。
8、通乳
到了孕晚期，有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达，此时不妨吃点无花果。
9、延缓衰老
无花果含有较多的花青素、维生素C等强效的.抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，缓解细胞衰老。
10、补肾壮阳
无花果可以提高男性肾功能，缓解肾需与阳痿。

无花果的十大功效2

1、 无花果可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34、3%，果糖占31、2%，而蔗糖仅占7、82%。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。
2、 无花果含有多种维生素，其中维生素C含量是葡萄的20倍，高居各类水果之首。
3 、 无花果含有丰富的酶类，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。
4、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
5、无花果含有多种脂类和纤维素果胶，故具有润肠通便的效果。