孕妇能吃桃子么(2)

孕妇吃桃子的好处
1、防止贫血、预防便秘
桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
2、治疗肺病
桃子性温，营养丰富，对于治疗肺病有一定的疗效。桃子中含有的铁和果胶比较多，因此孕妇食用可以防治贫血等疾病的发生，也可以防止便秘。
3、补充维生素
桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
4、降低血压
桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。
5、缓解孕期水肿
桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
孕妇常吃桃子好吗
桃子营养丰富，含有丰富的铁和钾元素。孕妇适量食用不仅可以补充铁，还对孕妇孕期水肿状况有缓解作用。可是桃子性热，不适合多吃，孕妇常吃会引起下面这些后果，来了解下。
1、易引起胎动不安
女性怀孕后，体内激素会发生变化，多偏温燥，而桃子属于温性水果，孕期常吃会加重燥热，从而引起胎动不安，严重的会造成流产。
2、引起腹泻
孕期孕妇的内分泌系统会有变化，胃肠蠕动减慢，消化功能有所降低。而桃子中含有大量的大分子物质，孕妇常吃会加重胃肠道的负担，易引起腹痛、腹泻等症状。
3、易引起出血
桃子的含糖量高，过量食用会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升。孕妇多吃桃子，容易引起畸形流产、出血等症状。
4、出现呕吐症状
孕妇体质特殊，在怀孕期间胃肠平滑肌张力减弱，消化食物速度减慢，多吃桃子易引起过敏，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状。

5、伤胎
桃子性热活血，孕妇怀孕期间多吃易伤胎。
孕妇吃桃子的主要事项
一、桃子不能多吃
1、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，容易造成腹痛、腹泻，这是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
2、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，容易增加流产的风险，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的.孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
二、不能吃桃仁
很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。
三、吃桃时要去皮
孕妇吃桃时，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
孕妇吃桃子的禁忌
1、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；
3、烂桃不可食用；
4、桃子忌与甲鱼同食；
5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
结语：通过上文的描述，想必大家对于孕妇是否能吃桃子也是有了一个比较全面的了解了吧，桃子是一种不错的水果，不论是我们平常人吃还是孕妇吃，对我们的身体都是有好处的，但是吃什么都要注意量，孕妇也不能因为好吃就没有节制了哦。

孕妇能吃桃子么3

桃子的功效与作用 孕妇能吃桃子吗
1、吃桃子能补充营养
桃子是一种营养丰富的新鲜水果。 这种水果含有大量的果糖和葡萄糖，以及一些有机酸和挥发油。 此外，蛋白质，胡萝卜素和维生素是桃子中最重要的。 它可以满足人体对不同营养素的需求，促进身体新陈代谢，提高身体素质。