孕妇能不能吃杏

孕妇能不能吃杏
孕妇能不能吃杏，我们都知道，孕妇是在各方各面的行为都是需要特别注意的，尤其是在平时的饮食中，因为如果误吃不好的食物，会影响肚子里的胎儿的健康状态，那么孕妇能不能吃杏呢？

孕妇能不能吃杏1

孕妇为什么不能吃杏
杏确实是很有的营养的一种食物，它不仅闻起来香，能够勾人食欲，同时呢，杏中所含有的大量营养物质对人体也是很有帮助的。
譬如杏中所含有的胡萝卜素，这可是维生素A的最佳拍档，能够让人体对维生素A的吸收更加全面、更加足。除此之外，杏中还含有不少的钙元素、镁元素以及钾元素等。杏最大的价值，还来源于它所含有的抗癌物质，合理的吃杏，能够有效提高人体的免疫能力。
杏本身是热性食物，如果杏吃太多的话，那么就会引起生口疮、上火、便秘等疾病的。同时，热性食物还会使得有旧疾的人旧病复发。
首先，孕妇吃杏就更容易上火了。为什么呢?这是因为孕妇本身就属于热性体质，吃杏那就是“火上加火”了，所以这对于您的宝宝的生长发育是不好的。
孕妇吃杏对牙齿不好，而且容易引起滑胎。很多事实都证明了，吃杏会导致孕妇滑胎的几率增加的。这是因为杏中含有一种毒素，尤其是苦杏，毒素就会更多，这些毒素都有可能通过准妈妈们的胎盘从而传递给宝宝，给宝宝带来不利的影响，甚至是造成滑胎。
同时，杏的味道较酸，对准妈妈们来说，吃得太酸也不好，引起您牙齿不适的话，就会影响到您进食，这样您的宝宝的营养物质就跟不上了呢!同时，这些过重的酸味，还容易引起您胃部反酸，对于您自身的健康也是很不利的。
孕妇不能吃哪些食物?除了杏外，孕妇还不宜吃青西红柿，木薯，生豆浆，生豆类，糜烂的生姜，生竹笋等。
孕妇吃什么好
在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的"体质选择多种水果进行补充。孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。
虾是很好的，富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。海鱼要吃些，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。鱼的烹调方法多样，孕妈可以尝试不同口味，优化食材搭配。
蔬菜中含有粗纤维，有助消化吸收食物中人体所需营养，蔬菜中含有较多的维生素，有助于对抗自由基，防止衰老，蔬菜可以防止许多疾病发生。例如莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源，生菜极富营养，含有多种维生素和丰富的矿物质。常食用，能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化和吸收，清除血液中的垃圾，排肠毒。
食物中含有丰富的碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、矿物质、B族维生素和膳食纤维。以谷物为主的膳食结构既可以提供充足的能量，又可以避免摄入过多脂肪及脂肪含量较高的动物性食品，可预防相关疾病的发生。此外，孕妈还可以做到粗细搭配，可以适当吃些粗粮，不仅有利于丰富营养结构，对预防妊娠便秘、妊娠糖尿病、孕期肥胖等症皆有帮助。

孕妇能不能吃杏2

杏子，还是很有营养的，如果孕妇想吃杏子一定要慎重一下。杏子是热性食物，孕妇不能吃多，一旦孕妇吃的杏子比较多，会伤及到筋骨，更容易引起上火，从而让孕妇流鼻血，眼睛部位，还有口角部位长出疮来，甚至还会引起拉肚子。
很多孕妇怀孕后身体就属热，这样体质的孕妇吃杏子会对身体不利，引起身体的损伤。再加上杏子的味道比较酸，孕妇吃了之后对牙齿也不好。当然有不少杏子含有毒素，如果中含有一种毒素，如果孕妇吃之后，这些毒素通过胎盘传递给胎儿，就不好了。
杏子的毒素一旦传递给了胎儿，肯定是不利于胎儿的生长，严重的甚至会引起流产。不过现在并没有确切的研究表示孕妇不能吃杏子，但是建议孕妇从胎儿角度考虑，从安全角度出发，一定要少吃或者不吃，避免不必要的影响。