橘子上火还是降火(2)

最后倒入橘子瓣、晒开水，再焖上三五分钟，煮好后放凉装进干净的密封容器中，放入冷藏几小时后味道更好。

橘肉中富含的维生素C有美容养颜的作用，一天吃数个橘子就能满足人一天中所需的维生素C，它还含有柠檬酸，能够达到消除疲劳的作用，膳食纤维和果胶，能有效促进通便、降低胆固醇，橘子汁水中含有一种名为诺米林的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，能够预防胃癌。

橘子上火还是降火2

食用橘子是会让人上火的。橘子是秋季的时令水果，秋季的天气比较干燥，所以要特别注意，不可以吃太多橘子，否则就会导致上火。
橘子中含有大量的"糖分，食用过多的橘子会产生大量的热量，而这些热量又不会马上消耗掉，也不会转化为脂肪贮存起来，就会造成体内的热量堆积，引起机体功能混乱出现舌干燥，咽喉痛，便秘等现象出现，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。