产后如何护理(3)

孕妇的产后护理是与分娩的方式有关，一般来说，如果是顺产的孕妇，在产后即可少量的进行活动，并且经常的按摩子宫，促进收缩，并且保持外阴的清洁，而对于剖宫产的孕妇需要在排气之后才进食，也要注意外阴清洁。

产后如何护理3

首先，产后恶露。
这是每一位产妇都会遇到的问题。记住每天观察恶露量、颜色、气味，并记录下来。血性恶露、浆液恶露、白色恶露，这些都是正常的恶露状态。如果出现紫色或肉色恶露，且伴有恶臭气味，你就要注意了，需及时就医。
对付恶露，医生通常会建议产妇穿成人纸尿裤。
一方面成人纸尿裤超大的吸收量，可以同时吸收恶露和尿液；另一方面，产后不易下床走动，穿着成人纸尿裤躺在床上，减少如厕次数，有利于伤口愈合。现在市面上不错的成人纸尿裤品牌像紫牛、得伴、包大人等都可以用。

其次，口腔护理。
妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可能有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。而在月子期间，如果不对口腔进行有效清洁，容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题，因此是有必要刷牙的。
产后口腔护理
可以使用产妇护齿牙膏，富含人体所需的液体钙，能够补充钙营养，有效巩固牙龈，防止孕期和产后牙齿松动。产妇专用的护齿牙膏中，还含有丰富的木糖醇，可抑制链球菌及酸的产生，能促进唾液分泌，从而减少牙齿酸蚀，防止龋齿，减少牙斑。