最适合夏天喝的几款汤

最适合夏天喝的几款汤
最适合夏天喝的几款汤，俗话说，“药补不如食补，食补不如汤补”，在炎热的夏季要适当地喝一些汤，不然易流失水分，严重影响食欲，也容易上火、中暑。以下分享最适合夏天喝的几款汤？

最适合夏天喝的几款汤1

第一款汤：绿豆南瓜汤
这款汤有清热解暑的作用，夏天里要经常做，快到三伏天了，多喝这款汤避免中暑和上火，健康舒服地过夏天。

做法：
绿豆提前浸泡，老南瓜去皮去籽，冲洗后切成大块。
锅内加水放入绿豆，熬煮到绿豆开花，然后放入南瓜块，继续熬煮。
待南瓜熟透，这道汤就做好了，口味淡的人不用加糖，喜欢甜一些加点冰糖即可。