怀孕期间可以吃桃子吗

怀孕期间可以吃桃子吗
怀孕期间可以吃桃子吗，孕妇作为特殊人群，孕妇在怀孕期间的禁忌十分的多，特别是需要注意饮食卫生以及食品选择等方面，好多的东西不能吃，以下分析怀孕期间可以吃桃子吗

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怀孕的人能不能吃桃子
孕妇是可以吃桃子的，桃子鲜美多汁，肉质营养价值高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等。十分适合低血钾和缺铁性贫血患者食用。而孕期孕妇对于铁的需求很大，因此，孕妇是可以吃桃子的。
孕妇吃桃子的好处
1、桃子含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
2、桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。
3、缓解孕期水肿，桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。

4、治疗肺病，桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
5、补充维生素，桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
桃子一直是深受人们喜爱的东西，而且自古就享有人们对其富有的美誉，是长寿的象征。对于孕妇来说桃子也是有利无害的，喜欢吃桃子的孕妈妈可以放心的享受桃子的鲜美。但是在吃桃子之前一定要注意清洗干净，避免农药的残留。

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孕妇吃桃子的禁忌
1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
4、吃桃会引发过敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。
6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。
7、烂桃切不可食用。
8、桃子忌与甲鱼同食。
9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
孕妇吃桃子的食谱
1、鲜桃洗净去皮核生食，或蒸熟加冰糖适量食用，用于口渴咽干，肠道燥热，大便干结。常服对高血压有一定治疗作用。
2、鲜熟大桃1个，洗净去核，捣烂，取大米50克，煮粥，加白糖适量早晚食用，可治疗肺虚，气短，虚劳咳喘，盗汗。
3、鲜桃用开水汤后去皮、核，捣如泥状，加红糖适量，开水冲食，治疗月经不调。
4、碧桃干30克，炒至外表开始变焦，立即加水，再放入大枣30克，煎水服用，每晚1次，用于盗汗，自汗。