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怀孕的注意事项

2024-01-12育儿 来源:图文百科
怀孕的注意事项大全
怀孕的注意事项大全,在生活当中,想有很多孕妇在刚怀孕的时候,都不知道要做些什么,一点准备都没有,孕期饮食和日常饮食有所不同,既要照顾到母亲与胎儿的营养,下面小编整理了怀孕的注意事项。

怀孕的注意事项1

要知道孕妇做家务可以,但一定要注意不要过量,也要注意姿势,还要注意多休息。有些家务尽量交给宝爸代劳,比如像拖地、洗衣这类的需要弯腰、用力、挤压肚子的家务。另外,搬重物的家务要尽量避免,过度使用腰腹的力量,很容易导致子宫收缩。
一般我们在怀孕以后做的第一项检查就是在怀孕12周以后,做第一次的孕期检查。而唐氏综合症的筛查的检查一般的就是在20周左右进行一次产检,其次的就是宝宝的四维检查了,宝宝的四维检查非常的关键,可以排除胎儿畸形,很容易看清胎儿各方面的发育状况是否完整。

怀孕的注意事项


在女性怀孕的过程中,有些事情是需要特别小心的,那么怀孕期间需要注意哪些事项呢?
当确定妊娠后要吃一些预防神经畸形的药物,小剂量叶酸0.4毫克,吃到满3个月,也有一些孕妇可加用微量元素(玛特纳),注意休息,调解精神情绪,注意饮食,吃一些清淡及含有营养高的食物(瘦肉、鱼、牛奶、新鲜蔬菜和水果),三个月之内禁止同房。
在孕中期,孕妈一定要观察我们的血压,心电图,体重还有一些妇科检查等等。但孕妈的孕中期也就是大约宝宝在28周左右的时候检查一次,一定要筛查我们是不是属于高危妊娠,如果没有高血压、血糖之类的情况,那么整个孕中期还属于比较稳定安全的。
在怀孕的各个阶段都有需要关注的事项,那么怀孕不同阶段的注意事项有哪些呢?
怀孕前三个月胎儿还处于不稳定状态,同房可能会引起宫缩,进而可能会导致流产的现象,所以妈妈们一定要慎重啊,4个月以后等胎儿稳定了,可以适量的同房。孕妈妈孕期饮食要均衡,少吃高糖高脂肪的食物,适当吃一些粗粮纤维食物,增加蔬菜水果等。
孕晚期检查要比较频繁一些,因为胎儿在肚子里随时会发生一些状况,所以,孕妈半个月就要检查一次。当然如果胎儿状况一切正常,可以酌情的减少一些产检的次数。在孕晚期一定要观察胎儿的随时的变化。

怀孕的注意事项2

孕期进补的注意事项
发现怀孕后首先要了解有关孕期营养方面的知识,学会计算自身体重指数,了解整个孕期体重增长的范围,避免孕早期因体重过度增长而增加妊娠合并症发生的风险。
孕期营养过剩和营养不足对孕妈妈影响很大。孕期营养过剩产生的影响包括体重增长过快(肥胖)、妊娠合并高血压综合征、妊娠合并糖尿病、脂代谢异常、难产等。
营养不足对孕妇的"影响有:缺铁导致缺铁性贫血,钙及维生素D 缺乏导致骨软化(骨质疏松提早到来)等。此外,还易诱发妊娠并发症,如妊娠高血压综合征、早产、胎膜早破、感染等;分娩时易出现宫缩乏力、难产、产后出血等;产后易患产褥感染、乳汁不足等。
孕期营养对宝宝健康的影响主要包括三个方面:
营养缺乏容易导致胎儿生长发育缓慢;营养过剩则容易导致巨大儿,甚至导致孩子成年后罹患
型糖尿病,还会导致分娩困难。微量营养素摄入不均衡,也会对胎儿产生不利影响:叶酸缺乏——神经管畸形;钙缺乏——骨骼病变、生长发育迟缓、佝偻病等;钙过多——骨骼过度骨化,引起难产;维生素A 缺乏——影响宝宝皮肤和骨骼系统的生长发育。
孕早期
口味清淡、少吃多餐、补充叶酸
孕早期营养要掌握6个原则:
一是营养要合理全面;
二是提供适量的优质蛋白;
三是保证适量热能的摄入,防止酮体的产生;
四是确保矿物质食物供给,特别是注意含钙、磷、锌高的食物摄入;
五是适量摄入维生素,特别是B 族维生素的供给;
六是选择新鲜无污染的蔬菜和水果,防止腹泻和便秘的发生。

怀孕的注意事项


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