怀孕的注意事项

怀孕的注意事项大全
怀孕的注意事项大全，在生活当中，想有很多孕妇在刚怀孕的时候，都不知道要做些什么，一点准备都没有，孕期饮食和日常饮食有所不同，既要照顾到母亲与胎儿的营养，下面小编整理了怀孕的注意事项。

怀孕的注意事项1

要知道孕妇做家务可以，但一定要注意不要过量，也要注意姿势，还要注意多休息。有些家务尽量交给宝爸代劳，比如像拖地、洗衣这类的需要弯腰、用力、挤压肚子的家务。另外，搬重物的家务要尽量避免，过度使用腰腹的力量，很容易导致子宫收缩。
一般我们在怀孕以后做的第一项检查就是在怀孕12周以后，做第一次的孕期检查。而唐氏综合症的筛查的检查一般的就是在20周左右进行一次产检，其次的就是宝宝的四维检查了，宝宝的四维检查非常的关键，可以排除胎儿畸形，很容易看清胎儿各方面的发育状况是否完整。

在女性怀孕的过程中，有些事情是需要特别小心的，那么怀孕期间需要注意哪些事项呢？
当确定妊娠后要吃一些预防神经畸形的药物，小剂量叶酸0.4毫克，吃到满3个月，也有一些孕妇可加用微量元素（玛特纳），注意休息，调解精神情绪，注意饮食，吃一些清淡及含有营养高的食物（瘦肉、鱼、牛奶、新鲜蔬菜和水果），三个月之内禁止同房。
在孕中期，孕妈一定要观察我们的血压，心电图，体重还有一些妇科检查等等。但孕妈的孕中期也就是大约宝宝在28周左右的时候检查一次，一定要筛查我们是不是属于高危妊娠，如果没有高血压、血糖之类的情况，那么整个孕中期还属于比较稳定安全的。
在怀孕的各个阶段都有需要关注的事项，那么怀孕不同阶段的注意事项有哪些呢？
怀孕前三个月胎儿还处于不稳定状态，同房可能会引起宫缩，进而可能会导致流产的现象，所以妈妈们一定要慎重啊，4个月以后等胎儿稳定了，可以适量的同房。孕妈妈孕期饮食要均衡，少吃高糖高脂肪的食物，适当吃一些粗粮纤维食物，增加蔬菜水果等。
孕晚期检查要比较频繁一些，因为胎儿在肚子里随时会发生一些状况，所以，孕妈半个月就要检查一次。当然如果胎儿状况一切正常，可以酌情的减少一些产检的次数。在孕晚期一定要观察胎儿的随时的变化。

怀孕的注意事项2

孕期进补的注意事项
发现怀孕后首先要了解有关孕期营养方面的知识，学会计算自身体重指数，了解整个孕期体重增长的范围，避免孕早期因体重过度增长而增加妊娠合并症发生的风险。
孕期营养过剩和营养不足对孕妈妈影响很大。孕期营养过剩产生的影响包括体重增长过快（肥胖)、妊娠合并高血压综合征、妊娠合并糖尿病、脂代谢异常、难产等。
营养不足对孕妇的"影响有：缺铁导致缺铁性贫血，钙及维生素D 缺乏导致骨软化（骨质疏松提早到来)等。此外，还易诱发妊娠并发症，如妊娠高血压综合征、早产、胎膜早破、感染等；分娩时易出现宫缩乏力、难产、产后出血等；产后易患产褥感染、乳汁不足等。
孕期营养对宝宝健康的影响主要包括三个方面：
营养缺乏容易导致胎儿生长发育缓慢；营养过剩则容易导致巨大儿，甚至导致孩子成年后罹患
型糖尿病，还会导致分娩困难。微量营养素摄入不均衡，也会对胎儿产生不利影响：叶酸缺乏——神经管畸形；钙缺乏——骨骼病变、生长发育迟缓、佝偻病等；钙过多——骨骼过度骨化，引起难产；维生素A 缺乏——影响宝宝皮肤和骨骼系统的生长发育。
孕早期
口味清淡、少吃多餐、补充叶酸
孕早期营养要掌握6个原则：
一是营养要合理全面；
二是提供适量的优质蛋白；
三是保证适量热能的摄入，防止酮体的产生；
四是确保矿物质食物供给，特别是注意含钙、磷、锌高的食物摄入；
五是适量摄入维生素，特别是B 族维生素的供给；
六是选择新鲜无污染的蔬菜和水果，防止腹泻和便秘的发生。