孕妇有哪些注意事项

孕妇有哪些注意事项
孕妇有哪些注意事项，女性怀孕之后，在饮食和出行安全等各个方面都需要多注意，这样才能保证自己和肚子里宝宝的健康，让胎儿顺利的成长，下面我们一起来了解一下孕妇有哪些注意事项。

孕妇有哪些注意事项1

孕妇注意事项包括合理营养，孕妇需要增加各种营养素的摄入；改变不良生活方式；避免剧烈运动以及重体力劳动；保持心理健康，避免过度紧张以及焦虑；慎用药物；定期孕检。
孕早期（0～12周）：是从受精到胎盘形成的时期，是胎儿发育的重要阶段。容易发生流产或受到外界影响而发育异常，甚至妊娠终止。孕早期亦是预防胎儿先天畸形发生的重要时期。孕妇应合理营养，控制体重，孕12周前体重增加0.5～2公斤即可；慎用药物，避免接触有毒有害物质和宠物；孕前3个月至孕早期3个月应补充叶酸。

孕中期（13～28周）：生活起居要规律；合理膳食，在医生的指导下开始常规补充钙剂0.6～1.5g/d，避免营养失调，避免精神刺激，保持心情舒畅，保持室内卫生，尽量少去公共场所，定期、按时接受产前保健检查及指导；系统产前检查、绘制妊娠图、做好营养指导、坚持适量运动。
孕晚期（29～40周）：应注意营养、自数胎动、适当运动，早期识别妊娠合并症，并及时进行治疗，对便秘、下肢及外阴静脉曲张、腰背疼痛、耻骨联合痛、下肢肌肉痉挛、贫血、下肢水肿等常见的健康问题要及时进行处理。
此外，孕妇在预产前几天要勤换内裤，保持产前清洁哦！

孕妇有哪些注意事项2

少吃动物内脏千万别喝酒
孕妇一定要保持营养平衡，不能过多吃动物内脏，以免引起胎儿发育障碍。应少吃罐头、腌肉、火腿、香肠，应以鲜肉为主。不宜喝冷饮料、甜饮料、咖啡、浓茶等，避免胎儿兴奋，胎动不安，出现脐带缠绕等现象。喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一，因此酒更是孕妇的禁忌。