排骨土豆汤怎么做好吃
2024-01-12饮食 来源:图文百科
排骨土豆汤怎么做好吃
排骨土豆汤怎么做好吃,排骨汤其实是我们很日常的一种汤,我们一般炖萝卜排骨、莲藕排骨、海带排骨等等的汤,下面就来看看其中一种排骨汤的做法排骨土豆汤怎么做好吃
(1)先用锅上水烧着,同时开始处理食材,排骨洗净切段,土豆、胡萝卜切块,蘑菇手撕,葱切段,生姜切末,备用;
(2)水烧开之后,放入排骨,并以此加入适量的食盐、韩式辣椒酱、韩式大酱、生姜末,煮沸之后炖一个小时;
(3)然后放入胡萝卜块、土豆块、蘑菇片,一起再煮上15分钟;
(4)看一下差不多熟了,就可以加一些葱段,起锅。
排骨的营养价值
排骨是猪肋骨,富含骨胶原蛋白,有美容养颜之功,另外中医讲究以形补形,所以吃排骨汤又有强身健体的作用。
中医古书里面都有说排骨有补中益气、滋阴壮阳的功效,所以排骨补五脏,并且也不会上火,而且我们煮这个排骨土豆汤是不放油的,所以排骨土豆汤是一道很补又不会太油腻的.汤,老少皆宜。
怎么选购好排骨
选购排骨可以送三个方面来看,首先,看颜色,新鲜的排骨都是鲜红的,不要选择颜色很暗或者很白的那种;然后闻排骨的味道,新鲜的猪肉是有一点血腥味的,但是没有臭味。
所以一定要闻一下味道;最后就是触感,如果按压排骨,比较有弹性,不容易变形,表面的肉质比较鲜嫩,就是比较新鲜的排骨。
原料:肋排、普洱茶、油、葱、姜、八角、冰糖、盐。
1、普洱茶放入茶包中。
2、茶包口翻过来封口。
3、排骨洗净,焯过,沥干水份。
4、锅里热油,加葱姜爆香。
5、放入排骨翻炒均匀。
6、加水没过排骨1-2cm,水开后放入茶包,八角。
7、大火炖10分钟,转中小火继续炖半个小时,至汤汁浓稠即可。出锅前10分钟放盐,5分钟放冰糖。
8、最后可撒香葱或者香菜点缀即可。
怀山炖排骨
原料:排骨、怀山、油、葱姜、老抽、生抽、八角、桂皮。
1、排骨在水中浸泡一会,冲洗几遍去除血水。山药洗净。
2、山药去皮切块。
3、排骨炒一遍,冲洗干净。
排骨土豆汤怎么做好吃,排骨汤其实是我们很日常的一种汤,我们一般炖萝卜排骨、莲藕排骨、海带排骨等等的汤,下面就来看看其中一种排骨汤的做法排骨土豆汤怎么做好吃
排骨土豆汤怎么做好吃1
做排骨土豆汤之前需要准备的食材有:排骨、土豆、蘑菇、胡萝卜、葱、姜;需要的调料有:韩式辣椒酱、韩式大酱;(1)先用锅上水烧着,同时开始处理食材,排骨洗净切段,土豆、胡萝卜切块,蘑菇手撕,葱切段,生姜切末,备用;
(2)水烧开之后,放入排骨,并以此加入适量的食盐、韩式辣椒酱、韩式大酱、生姜末,煮沸之后炖一个小时;
(3)然后放入胡萝卜块、土豆块、蘑菇片,一起再煮上15分钟;
(4)看一下差不多熟了,就可以加一些葱段,起锅。
排骨的营养价值
排骨是猪肋骨,富含骨胶原蛋白,有美容养颜之功,另外中医讲究以形补形,所以吃排骨汤又有强身健体的作用。
中医古书里面都有说排骨有补中益气、滋阴壮阳的功效,所以排骨补五脏,并且也不会上火,而且我们煮这个排骨土豆汤是不放油的,所以排骨土豆汤是一道很补又不会太油腻的.汤,老少皆宜。
怎么选购好排骨
选购排骨可以送三个方面来看,首先,看颜色,新鲜的排骨都是鲜红的,不要选择颜色很暗或者很白的那种;然后闻排骨的味道,新鲜的猪肉是有一点血腥味的,但是没有臭味。
所以一定要闻一下味道;最后就是触感,如果按压排骨,比较有弹性,不容易变形,表面的肉质比较鲜嫩,就是比较新鲜的排骨。
排骨土豆汤怎么做好吃2
普洱茶炖排骨原料:肋排、普洱茶、油、葱、姜、八角、冰糖、盐。
1、普洱茶放入茶包中。
2、茶包口翻过来封口。
3、排骨洗净,焯过,沥干水份。
4、锅里热油,加葱姜爆香。
5、放入排骨翻炒均匀。
6、加水没过排骨1-2cm,水开后放入茶包,八角。
7、大火炖10分钟,转中小火继续炖半个小时,至汤汁浓稠即可。出锅前10分钟放盐,5分钟放冰糖。
8、最后可撒香葱或者香菜点缀即可。
怀山炖排骨
原料:排骨、怀山、油、葱姜、老抽、生抽、八角、桂皮。
1、排骨在水中浸泡一会,冲洗几遍去除血水。山药洗净。
2、山药去皮切块。
3、排骨炒一遍,冲洗干净。