孕妇可以吃白果吗(2)

吃白果的副作用
孕妇吃白果最大的副作用就是容易中毒，因为白果这种食材中不得含有淀粉和蛋白质，以及多种对人体有益的微量元素，它还含有一些天然的氢氰酸，这种物质带有明显的毒性，如果孕妇身体过量吸收这种物质就会出现严重的中毒反应。
食用禁忌
孕妇虽然能吃白果，而且他们吃白果以后对身体有多种好处，但是在吃的时候却有一些禁忌存在，最重要的一点就是适量食用，每次食用量不要超过十粒，不然会引发中毒，除此以外，孕妇吃白果时还要注意一定不能吃生的新鲜白果，最好是把它炒制或者煮熟以后再吃，这样会让它的毒性降低，能减少它对孕妇身体以及胎儿身体的伤害。