枸杞红枣茶的功效与作用有什么

枸杞红枣茶的功效与作用有什么
枸杞红枣茶的功效与作用，生活中经常会看到一些人用枸杞和红枣一起泡水喝，它味道甘甜，带有浓郁的枣香，但要说起喝枸杞红枣茶的好处，人们了解的却不多。现在分享枸杞红枣茶的功效与作用有什么。

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1、保护肝脏
肝脏是人体内最重要的解毒器官，如果它功能减退，或者出现病变，人体就容易出现多种疾病，如果平时能多喝一些枸杞红枣茶，就能对肝脏起到明显保护作用，因为它们含有的天然多糖，能修复受损的肝细胞，降低转氨酶数量，坚持饮用既能提高肝脏解毒能力，又能预防肝脏病变。

2、美容养颜
枸杞红枣茶是很多女性朋友的最爱，因为它们具有出色的美容养颜功效！红枣和枸杞中含有天然多糖和多种维生素，以及胡萝卜素和黄酮类物质等多种营养成分，这些营养成分被人体吸收以后，能促进人体皮肤细胞再生与代谢，也能提高皮肤细胞的抗氧化能力，他们能细嫩滋养肌肤，也能让人们的肌肤保持一种年轻的状态。
3、镇静安神缓解失眠
平时多喝枸杞红枣茶，还能调理人们的神经系统，能镇静安神，也能有效缓解人类的失眠，特别是在每天晚上睡前喝一杯温热的枸杞红枣茶，能让人们快速进入睡眠状态，而且睡眠质量会特别好，不会出现多梦或者睡后易醒等不良症状。
4、保护心血管
枸杞红枣茶对人类的心血管也有明显保护作用，因为它们含有天然的维生素p，这种维生素被人体吸收以后，能软化血管，也能促进血液循环，它还能抑制血小板凝集，能有效降低血栓的生成机率，平时它最适合那些身体素质较差，有三高征兆的中老年人群饮用。

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1、增加食欲：脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
2、补血养颜：红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！
3、改善睡眠：红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
虽然红枣枸杞茶的好处多多，但是妈妈们也不可大量饮用，这样不仅不能起到保健的作用，还可能得到反作用，影响身体健康。
红枣的营养价值
1、红枣富含维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少
2、红枣富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的
3、红枣中含有芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效