梨子的营养价值和功效(2)

4、清热化痰，清肺止咳的功效。
一些小孩子咳嗽可以给小孩子吃一点冰糖雪梨水，可以很好的缓解咳嗽的症状，达到润肺清肺的效果。
5、防治骨质疏松症功效。
梨子中的不可溶纤维，能够在人的体内溶解，形成胶质的薄膜，预防女性的骨质疏松症。
6、润肠通便的功效。
梨子的膳食纤维可以很好的帮助肠胃的蠕动，从而能够达到加速肠胃消化的功能，起到润肠通便的功效。

梨子的营养价值和功效3

1.降血压
能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2.清肺止咳
能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

3.开胃护肝
增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4.防癌抗癌
防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
5.利尿通便
中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。 梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。