孕妇可以吃花椒吗(3)

怀孕期间孕妇要吃的清淡一些，不要吃太重口味的食物，否则胎儿的发育就会受到很大的影响。孕妇建议饮食荤素合理的搭配，蔬菜、水果、豆类和瘦肉等都可以吃一些。孕妇在饭后也要适当的运动，可以促进消化，以免吃太多会给肠胃造成压力，孕妇容易消化不良，会影响到身体健康和胎儿的发育。