吃橙子会上火吗

吃橙子会上火吗
吃橙子会上火吗，水果是人们喜爱而且营养丰富的一种食物，其中橙子就比较流行，橙子富含大量维生素c和多种微量元素，而且口感酸甜可口，所以人们橙子是人们经常吃的水果，吃橙子会上火吗，小编这就告诉你

吃橙子会上火吗1

橙子多吃不上火
橙子吃多并不会上火，还会清热降火，但是也不能过多食用，什么东西过量都是会有反作用的，过多食用橙子会导致全身皮肤变黄、烦躁、呕吐，所以一天最好不要超过5个。
橙子可以剥皮即食，也可以榨成营养丰富的橙汁，也可以拌成水果沙拉等，此外，橙子皮不要丢，沐浴的时候泡点橙子皮有润肤缓解干燥的效果。

橙子的功效和误区
橙子作为维生素c多的水果，营养价值也非常高，橙子口味略酸，有助于改善不良的消化系统，解除油腻，是开胃化痰的好东西，当然也是促进肠道消化的一大利器，以后就知道不止有香蕉可以通便了，此外，橙子含有超多的维生素c，对皮肤细白光滑有一定的功效，但因为人体摄入的维生素还不足以达到过分美白的作用，所以大家不要陷入误区。