女人吃无花果的好处(2)

3、过敏体质的人群不宜多吃
因为在日常生活中，过敏体质的人群往往非常敏感，所以有些人在吃完无花果之后会出现过敏的症状，比如舌头发麻、四肢无力，这种情况就说明身体对无花果起着过敏反应，应该尽快停止食用。
新鲜的无花果可以这样食用：
新鲜无花果味道甘甜、气味清香，是一种可以直接吃的水果，在购买新鲜无花果以后，需要用清水把它洗净，去掉毛面的一层薄皮，直接食用它里面的紫红色果肉就可以。此外，新鲜无花果还可以和其他水果搭配在一起榨成果汁供人们饮用，在做好果汁以后。可以加适量的蜂蜜调味，这样果汁的滋味会更加诱人。
新鲜的无花果还可以蒸着吃，特别是那些没有完全熟透的新鲜无花果，用清水洗净以后，用刀切成块状，摆放着盘子中。然后加入适量的冰糖和清水，直接入锅蒸，之后再蒸十分钟左右，取出降温以后食用。这种样食用新鲜无花果能让其口感变的更好，而且能缓解人们的咽喉炎以及声音嘶哑的情况。
吃无花果的时候应该注意些什么？
1、无花果具有清热解毒的功效，但是不可以多吃，因为无花果是一种寒性水果，如果吃得过多很有可能是胃寒的情况加重。
2、女性在吃无花果的时候一定要注意，如果是月经期间千万要少吃，因为很有可能引起痛经或者月经不调等情况。如果女性本身在经期会出现不适症状的话，那么一定要避免吃无花果。
3、无花果具有治疗便秘的功效，所以如果人们在腹泻的时候就不要再吃无花果了，否则就会是腹泻的症状加剧。