樱桃的热量是多少(3)

2.一般来说个头比较大的樱桃品质是比较好的，而且我们吃起来也会更爽。
3.我们应该观察一下樱桃表面是否有褶皱，如果樱桃表面已经有褶皱的话，说明樱桃已经不是很新鲜了，可能已经脱水，甚至是发生变质了。
4.我们在挑选樱桃的时候，可以看一下樱桃的底部，如果樱桃的底部已经发黑了，说明樱桃就不是很新鲜了，最好可以挑选底部是绿颜色的。
5.一般来说，无论是什么水果表面发亮的都是比较好的，所以我们可以看一下樱桃的表面的光泽度，如果光泽度比较好的，说明樱桃是比较好的。
樱桃热量是比较低的，所以即使在减肥中的人适当的吃一些樱桃，也是没有问题的，但是我们在食用樱桃的时候还是要控制好量，毕竟樱桃比较偏酸性的食物。另外一定要学会挑选樱桃的方法，这样才能买到好吃的樱桃。