女生不开心怎么办

女生不开心怎么办
女生不开心怎么办，女人是情绪化动物，很经常会感觉到难过，不开心，但如果能将这种情况处理好，那么对于拉近你与女生之间的距离，是有着很好的推进作用的，下面就来看看女生不开心怎么办。

女生不开心怎么办1

一、好好地泡澡
首先解决的地方就是家里的浴室。现在用莲蓬头冲澡的人蛮多的，而泡澡则可以治癒一个人的内心。当感到不愉快的时候，在浴缸里泡着发发呆，亦或整理一下思绪，总之在澡缸里可以浑身放松进而整个人安静下来。若是有考虑的事情则可以更加容易地整理，坐立难安的心情也能好好地休息。
二、用心地去美容
当用心地去护肤的时候，心情就会莫名的变好。就比如一周去个几次护肤，或者做做面膜等，当感到不愉快的时候，就让我们更用心地去美容吧！
在感到心情不愉快的时候，试试专注于护肤，你就会发现自己的容貌焕然一新，心情也会随之而焕然一新哦。具体的方法可以依照个人的喜好来，比如使用比平常还要好一点的面膜，或是奢侈一下用一直不舍得用的高级品牌赠品，都是不错的办法。
三、和他人交谈
当心情不愉快的时候与其一个人待着，更容易因为一直抱着烦心事而闷闷不乐。有时候和别人聊聊天，不愉快的`心情就可以被吹散。
其实也没必要一定要拘泥于和别人谈自己的烦恼，亦可以想成是获取一些建议。只是谈谈最近有趣的事情或电视相关的话题。不用太在意对话的内容，就随便聊聊，就可以减轻沉重的心情负担。

四、写日记
听说心情不愉快的时候，烦恼的时候把烦恼的事情写出来，其实是个不错的主意。所以不妨在大脑里无法好好进行整理的时候，就在笔记本上把大脑里的杂七杂八全都写下来。的确这样写下来的话，就可以更好地进行整理，也可以更客观、冷静地看待事情。

女生不开心怎么办2

一、倾听
作为一个合格的安慰者，首先要成为一个合格的倾听者，引导女生把情绪释放出来。
最好的办法是用提问的方式去打开话题，给女生倾诉的机会。
比如当女生表达出自己心情不好后，你就可以这样对女生说：“发生什么事了吗？如果你愿意的话，可以跟我说说。”
这样暖心的话，不仅能表达出自己对女生的关心，还能引导女生把不开心的事情说出来。
可要是女生不愿意诉说，也不要去逼问，在情感层面上对她表示支持即可，可以这样对她说“你不想说也没关系，等你心情好些了，想说的时候，也可以随时来找我谈谈。”
值得注意的是，当倾听者听到倾诉者所面临的问题后，喜欢用“我明白”“我知道”“我理解”之类的话，来表示自己有在听对方说话。
但其实对倾诉者而言，倾诉是把自己情绪表达出来的方式，而“我知道”“我理解”这类话，反而容易让倾诉者感觉你没有理解到他的难处，从而不想接着说下去。
正确的倾听，是让对方把话说完，不要着急接话，可以保持专注的神态，时不时点点头或附和一下，让对方知道你正在倾听她的话。
大家要记住，学会倾听他人，首先要保持自己状态稳定，不轻易受情绪影响。
二、展示同理心
安慰的本质是提供情感支持、建立情感连接，也就是我们常说的“感同身受”，即同理心。
虽然人的痛处不能互通，但可以在女生向你抱怨完问题后，站在她的角度，表露出对她的理解支持，会让女生感到你很懂她，进而拉近彼此的距离。
给大家推荐一个公式：评价 问句。举个例子，女生最近一直加班，向你诉苦道：“最近公司人员调动，我们换了一个新领导，每天给我们布置很多工作，天天都要加班，简直烦死了。”
这时我们就可以运用上诉公式，表达出同理心，回答女生：“什么？这样也太过分了吧，这不明摆着欺负你们吗？”
即使你对女生的观点并不认同，但现在也不是讲道理的时候，你的话要给女生传递一个意识，咱们是一个阵营的，我是支持你的，给女生一种找你果然没错的感觉，就能让她更乐意与你分享自己的问题。
当然了，如果女生所面临的问题，你也不知道该怎么解决，那就可以直接承认。
比如对女生说：“我这人嘴笨，但看你难过的样子，我也很难受”又或者“我也不知道该怎么说，但如果你需要帮助的话，可以随时来找我。”
虽然没有给女生起到实质性帮助，但至少让女生意识到了你是站在她这边的。