95后00后更喜欢熬夜，拥有高质量睡眠人群不足20%(6)

作为强烈依附于手机、移动设备的现代人，一个小小的弹窗都足以让他们彻夜难眠。报告显示，在众多导致失眠的手机弹窗消息中，“工作群有人@你的99 消息”(40.7%)“还款小贴士：您的还款日期快要到了”(29.7%)“对象：睡了吗？”(26.6%)等最容易让人失眠。