纯牛奶可以和蜂蜜混合一起喝吗

纯牛奶可以和蜂蜜混合一起喝吗
纯牛奶可以和蜂蜜混合一起喝吗，牛奶和蜂蜜都是我们生活中离不开的食物了，这两样食物都具有很高的营养价值，所以经常被搭配在一起，下面为大家分享纯牛奶可以和蜂蜜混合一起喝吗。

纯牛奶可以和蜂蜜混合一起喝吗1

蜂蜜一般可以和纯牛奶一起饮用。
蜂蜜可以和牛奶一起饮用，两者相互搭配具有相互补益的作用，含有丰富的营养，可以快速地补充体力，消除疲劳，增强对于疾病的抵抗力，而且还可以镇静、缓和情绪、抑制疼痛等一系列的功效。蜂蜜和牛奶在临床上可以辅助治疗一些相关疾病，减轻患者的紧张心理，减轻精神压力，调节心情，帮助睡眠、镇静效果很理想。

对于肠道也具有润滑作用，可以辅助治疗习惯性便秘，特别是对于老年人效果特别的理想。蜂蜜和牛奶对于女性不仅可以美容养颜，而且还可以治疗月经的相关疾病，像痛经就很好地进行治疗。蜂蜜有抑制病菌、调节肠胃功能、美容养颜、预防老年痴呆的功效，但蜂蜜功效比较微小，不可用于治疗疾病。
蜂蜜更偏向于预防保健、辅助治疗的功效，蜂蜜有抑菌的作用，对革兰氏阳性菌等都有很好的抑制作用，如把蜂蜜涂在伤口上，有消炎功效。牛奶中含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁，锌，铜，锰等矿物质。是生活中常见的营养饮品。牛奶可以缓解疲劳，镇静安眠，有助于改善失眠。
蜂蜜和牛奶在临床应用中，注意高血糖患者避免饮用，特别是糖尿病患者，因为蜂蜜中含有大量的糖，食用蜂蜜和牛奶难免会使血糖升高，这一点要注意。牛奶非常容易导致过敏现象，所以有过敏性疾病的人群慎用。一岁以下的婴儿机体发育不完善，脾胃功能较弱，婴儿尽量不要服用蜂蜜。平常大便次数多，大便不成形的患者也不宜食用蜂蜜，可能会导致泄泻、便溏。

纯牛奶可以和蜂蜜混合一起喝吗2

纯牛奶加蜂蜜能一起喝的。纯牛奶加蜂蜜不但不会有害还有益又美味，平常不妨多多饮用。
必须注意的是，蜂蜜的营养成分和风味都会被高温破坏，因此不能把蜂蜜放进牛奶一同煮沸，而应该在牛奶温热的时候加入。
一、牛奶和蜂蜜的营养成分：
牛奶的营养成分种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
而丰富的矿物质则有钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
蜂蜜因蜂种、蜜源、环境之不同， 其化学组成有很大差异。其主要成分是果糖和葡萄糖， 尚含少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片（特别是花粉粒）、酵母、酶类、无机盐等。
矿物质主要为镁、钙、钾、钠、硫、磷以及微量元素铁、铜、锰、镍。营养丰富，果糖和葡萄糖极易被人体吸收。