35岁的女人正常容貌(2)

清华大学的一名教授曾经说过：形象比你的能力还重要！所以一个女人拥有一个好的身材也是十分重要的！
不是说你特别瘦，你的身材就是好的！要看起来瘦，还要摸起来有肉。女人到了一定的年龄，如果特别瘦的话，会更容易显老！尤其是过了35这个年龄，会容易变胖，所以一定要管理好自己的身材哦～
会穿衣打扮的女人，也是懂得爱生活的人！女人爱美是天性，哪个女人不爱美！会穿衣搭配女人，是不容小觑的`！你的每一次惊艳穿搭，都是对自己，对别人的一种尊重！女人穿衣，就像女人化妆一样，找到适合自己的，才是最好的！
过了35岁的女人，穿衣应该是优雅知性的。跟风穿爆款的女人，她的穿衣可能会时尚，但是不一定有品味！35岁之后的你，不光穿搭时尚，最重要的是品质，能够彰显你这个年龄该有的气质！
女人显不显老，大多先看的就是你的简单！所以保养皮肤，对于我们女人来说，真的太重要了！皮肤状态好的女人，会比同龄人看起来小十岁！女人一过三十岁，老的会很快，尤其是皮肤，包括脖子，手，脸部，会特别的明显！所以女人一定要好好保养自己的皮肤！
一个人拥有一颗积极向上的乐观心态，比什么都重要！如果你每天都是不开心的，那么你的身体特征也会跟随你的心情，变得糟糕！尤其是女人，生活中很多事情都会围着你，生儿育女，工作的压力，家庭繁琐的小事……等等，如果你没有一个乐观的心态，迟早都会被这些繁琐的事情压倒！
每天过得都开心，乐观向上的积极态度，皱纹也会离你而去的！

35岁的女人正常容貌3

从古至今，女性对于年轻漂亮就异常的执着，曾经慈禧太后就为了永葆年轻生喝人奶。
而30岁就成了女性的一个分水岭，有些女人保养得好依然会被成为“小姐姐”，而有些保养的不好的女人就会被称为“阿姨”“大妈”。 而今天介绍的就是一个35岁的韩国辣妈蔡尤莉，虽然已经35岁了但是无论身材还是容貌和20岁的少女比也毫不逊色，走在路上没有相信她是一个孩子都上5年级的妈妈。
蔡尤莉在生完孩子之后也发福过，体重增加了10斤，不过因为她一直健身，将发福的体质又变了回去。
她的方法很简单就是一直坚持健身，现在她健身已经14年了，从最开始的跑步到力量训练，她的体重除了产后发福，一直都保持在105斤。 蔡尤莉认为女人想要年轻离不开三件事，健身、饮食、保养。她每天起床的第一件事就是保养自己的皮肤，然后坚持锻炼，哪怕是在生完孩子之后最累的时候都不曾放弃。
现在每天的健身和保养已经成为了她生活的一部分，也正是她的一直坚持现在她出去说她20多岁都不会有人怀疑。
她的饮食就是平时放弃油腻，她不戒糖，因为自己很喜欢甜的东西，平时周末也会出去也会吃好吃的，但平时是一点油都不会吃的，一般都是水果和蔬菜。

蔡尤莉对健身的热爱程度已经达到了每天必须喝水这种程度，她不仅会去健身房里做器械运动，回家还会练习普拉提、瑜伽。
她认为女生想要保持好的身材一定需要足够多的锻炼，如果不锻炼，身体就会丧失活性，然后就会老化的快，自然就会显老。
她也说女生在吃完饭之后一定不要躺着或坐着，把腿放在墙上，使腿部与上半身呈90度。10分钟为一组，做2次。这个动作可以很好的拉伸整个腿的线条，而且可以促进消化，既简单轻松又不会耽误你玩手机或者看电视。
其实没有什么是理由应当的，我们看着年纪大了还年轻的人都只想着羡慕，却不知道他们背地里到底花了多少心血和努力，我们做任何事情都应该知道，想要成功一定要坚不懈，不要每次遇到困难及退缩。蔡尤莉为了自己的年轻努力了14年，而且以后还会一直坚持下去，我们还有什么资格埋怨呢？