想放下一个人又放不下怎么办(2)

3、“既然今生无法在一起，爱过、哭过，痛过，即便舍不得，还是要放。”
爱你的人走了，你爱的人不见了，还在纠缠过去，有什么意义？人生总要往前看，即便有舍不得，还是要放手。由不得你自己。
每个人都有身不由己的时候，因为爱不是一个人说了算，现实是残酷的，不是因为你的爱情，就变成你想要的样子。人要学会转弯，懂得应变。

4、“他都放手了，你不放手，好傻。”
是啊，对方都放手了，放下了，你还是纠缠，你还是天天思念，就是好傻。
可以放手的人，证明不是真爱，他已经移情别恋了，你的思念没有意义了。别去爱一个人已经不在乎你的人。
真爱的人，一定会不管不顾在一起，如果分开了，不是缘分不够好，是爱不够深。

想放下一个人又放不下怎么办2

跑步和出去走走
说真的，为什么会觉得很痛苦？很大程度上是你在这件事情上纠结时间太长太久了，你心累得不到自由和解脱。纠结久了人就会变得犹豫退缩。
既缺乏往前一步的信心和勇气，又没有放下一个人的决心和魄力，在这种起伏跌宕的情绪中倍受煎熬。
跑步是一种发泄，越痛苦越不能待在一个固定的环境里，胡思乱想真的会令人崩溃。跑起来让身体迎着风逆行体会到从未拥有过大汗淋漓的畅快感。
身体累了，脑子便被放空了，痛苦和难过的情绪也被汗水稀释了。就像《阿甘正传》里的阿甘一样，要往前走就得先忘掉过去，我想这就是跑的用意。
境由心生，心态会因环境的变化而变化