大姨妈忌口15种食物(4)

辛辣刺激性食物常见的有花椒、胡椒、辣条等，这些食物会对肠胃造成一定的刺激，而月经期的女性应该以清淡易消化的食物为主，过多的食用这类食物还可能会引起痛经、经血过多、肠胃不适等症状。
12、冷饮

冷饮是很多女性所喜爱的，尤其是在夏季，午后来一支冰淇淋，能够起到消暑降噪的功效，但如果月经期的女性过量的食用冷饮，可能会造成宫寒加重，引起痛经。而本身体质寒性或存在痛经的女性，更应该避免使用。
13、汽水