咖啡的功效与作用

咖啡的功效与作用
咖啡的功效与作用，都市白领们都习惯早上来一杯咖啡，开启元气满满的一天，咖啡中的咖啡因成分对人体有一定提神醒脑的作用，除此外还能帮助胃部消化。下面来看看咖啡的功效与作用。

咖啡的功效与作用1

1、减肥瘦身
经常喝咖啡是可以起到减肥瘦身的作用，主要是咖啡里面含有咖啡因，可以加快机体的新陈代谢，能够把体内的有害物质排出体外，还能够促进脂肪的燃烧，所以可以达到减肥瘦身的效果。

2、帮助消化
经常喝咖啡也是可以帮助消化的，因为咖啡里面有一定的酸性物质，使用之后可以刺激胃酸分泌，也能够促进胃肠蠕动，每次取适量使用可以缓解消化不良食欲不振的现象。
3、利尿消肿
经常喝咖啡也是可以利尿消肿的情况，主要是咖啡里面含有咖啡因，可以增强肾脏的技能，也能够增加排尿量，可以促使体内多余的"钠离子排出体外，所以可以起到消除水肿的作用。