养好皮肤的6个小秘诀(2)

3、最基础的事情——补水保湿
护肤其实很简单，做好补水保湿最为重要也最基础，保持皮肤水分充足能够解决很多问题。
4、趁早开始眼部皮肤保养
脸部皮肤保养的好不好直接影响视觉年龄，25岁以后就要坚持每天用眼部产品，最好能眼精华叠加眼霜一起用，一个从眼部皮肤的底层改善眼部皮肤的内在环境，一个从外部给给予眼部皮肤滋养，双管齐下。
二、日常生活方面
1、不熬夜，早睡早起
2、饮食营养均衡，多吃优质蛋白质，少油少盐少糖。
3、多运动，但不一定去健身房撸铁，散散步都是好的，但是要保持每天运动的习惯。
4、保持好的心态，保持心情愉悦，即使在情绪低落暴躁的时候，也要学会放松自己。

养好皮肤的6个小秘诀3

1、按时给皮肤补水
在生活中女性除了日常的水乳面霜异味，敷面膜也是必不可少的皮肤补水方式。但是面膜不能过度使用哦，因为每天敷面膜会让皮肤吸收过度，长脂肪粒，一般来说一周3~4次就差不多了。
如果你经常熬夜，或者目前的皮肤比较差，那么建议你每周用一次用含有积雪草元素的睡眠面膜，除了补水和美白以外，积雪草还有很好的修护作用，对油光型、干燥型、青春痘型、红肿型、敏感型皮肤都有妙用，舒缓补水、提亮肤色，让皮肤恢复紧实和光滑。

2、坚持早睡，不熬夜
面对现在高压的"工作环境和工作氛围，很多女性为了追求高薪，经常加班熬夜，其实这对皮肤和身体都是非常不好的，常常熬夜的女人，黑眼圈会格外的深重，而皮肤也是一种暗沉发黄的状态，整个人无精打采的。所以要想皮肤好坚持早睡是关键，睡眠充足可以有益身体排毒，毒素排出去了自然皮肤就好了。