世界水果之王排名(9)

4、香蕉
香蕉可以保护眼睛，首先，因为它富含钾。其次，香蕉含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐时，会导致细胞内大量水分，从而导致眼睛红肿。香蕉中的钾能帮助人体排出多余的盐分，使人体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
5、圣女果
圣女果中含有丰富的维生素，它所含的微生物A、维生素C和维生素P，可以有效的清除自由基，从而保护眼周细胞的脱氧核糖核酸，避免出现基因突变等情况。
6、火龙果
火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。青花素的主要注意便是帮助人体免受病毒的侵害，可以帮助人体恢复细胞的活性，延缓衰老防止，视力模糊不清，在吃什么水果对眼睛好中必不可少有它的名字。