小学生近视眼能恢复吗(2)

4、不要在光线太暗的地方学习。
现在小学生晚上都有很多作业，一定不要让孩子在过于昏暗的环境下学习，而且台灯质量应该挑选一些好一些的，这些种不会频闪，千万不要买劣质廉价的台灯。
5、学会让眼睛休息。
人长时间工作、学习会劳累，我们的眼睛同样也会，每学45分钟至一小时，应该走出教室，出去走一走、转一转，远眺一下，让眼睛得到一定的休息。平时注意用眼时间，看书写字不要时间太长，就是预防近视最好的方法。
6、及时佩戴眼镜。
如果小学生经过检查，确定已经近视，一定要佩戴眼镜，不然视力会快速下降，变得越来越差。
7、保证充足的睡眠。
在睡眠的时候，身体各部分能够得到充分的休息，同样我们的眼睛也可以得到休息和恢复，小学生正处于身体发育阶段，千万不能熬夜哦。

小学生近视眼能恢复吗3

1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。
2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。
3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。
4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。

5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。