孕妇便秘如何治疗

孕妇便秘如何治疗
孕妇便秘如何治疗，相信很多女性朋友在怀孕期间多多少少都会受到便秘的困扰，这是由于孕期准妈妈们在保养胎儿的时候吃的食物较精细，再加上运动时间少，导致肠道蠕动变慢，所以就形成了便秘。今天就来看看孕妇便秘如何治疗吧。

孕妇便秘如何治疗1

一、孕妇便秘的治疗
1改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水
2养成定时排便的习惯，如早饭后
3适宜运动锻炼
4保持身心愉快
5合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。

6、喝蜜水。
7、吃些无花果、梅脯等。
8、西梅汁：是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。
为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：
1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。
2、养成定时大便的习惯。
3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。
孕、产妇理想便秘药物选择标准
1天然无毒、有效成分准确定量
2不腹泻，软便
3安全可靠、无不良反应、无依赖性
4价格合理、适宜家庭备用
5对子宫无刺激性，不产生致畸、致突变作用
6不引起婴儿腹泻及其他不良反应
7安全性高，耐受性好
8补充膳食纤维，增强肠道动力，能够重建规律的排便习惯
二、孕妇便秘的原因介绍
引起孕妇便秘的原因很多，孕妇容易引起便秘可能是由于由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于精细或偏食，食入的`粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。当孕妇便秘严重时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸 收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。
1、膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。
2、孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。
3、孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。
4、孕期活动减少，影响结肠的蠕动。
5、孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
三、孕妇便秘有哪些危害呢
患便秘的孕妇，轻者食欲减低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸 收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。当孕妇出现便秘时一定要注意多喝水，同时要多吃一些粗粮及新鲜蔬菜水果。那么孕妇便秘会带来哪些危害呢？
1、肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。