经常吃口香糖的4大危害

经常吃口香糖的4大危害
经常吃口香糖的4大危害，很多人都是喜欢吃口香糖的，口香糖是深受人们喜爱的一种糖果的，也具有缓解口臭，锻炼面部肌肉的效果，下面看看经常吃口香糖的4大危害。

经常吃口香糖的4大危害1

吃口香糖可去除口腔内的食物残渣，有一定清新口气的作用。但经常吃口香糖，可能会出现一些危害，但不仅仅只有4大危害，比如胃肠道不适、下颌关节紊乱、咬肌发达、损害牙齿等。
1、胃肠道不适：经常吃口香糖会反射性地引起胃酸分泌增加，在吃口香糖时还可能导致大量空气进入胃肠道，并且口香糖中含有添加剂，容易出现恶心、反酸、胃胀等症状。尤其是患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的人群，更易出现胃部不适症状；
2、下颌关节紊乱：经常吃口香糖会使关节长期受累，导致下颌关节出现紊乱，可伴有关节疼痛、运动受限等，严重时可能会使咀嚼肌群出现劳损，导致功能失调；
3、咬肌发达：经常吃口香糖会使咬肌长时间的进行活动，容易出现咬肌肥大的情况，影响面部的美观；
4、损害牙齿：由于口香糖中添加有一定量的蔗糖，经常吃口香糖，如果清洁不及时，可能会引发细菌滋生，影响牙齿发育。尤其是患有口腔疾病，或者牙齿敏感的人群，容易增加出现龋齿的发生几率。

口香糖是深受人们喜爱的.一种糖果，也具有缓解口臭，锻炼面部肌肉的效果，还可以促进唾液的分泌，加快消化。每天饭后吃口香糖最好不要超过两到三次，每次不要超过7分钟是比较好的，一天吃口香糖过多会损害牙齿健康，也会越嚼越饿，每天吃的口香糖越多，危害越大。
1、口香糖作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃。据保健专家介绍，口香糖本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道，而口香糖在肠道内的吸收率也不到20%，易在肠壁积累，因此过量摄入口香糖，会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。
2、假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必须马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
3、大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
平时我们经常嚼口香糖会让我们腮部的肌肉变多，并且可以让脸部的肥肉变少，但是小孩子还是不要让他们吃过多的.口香糖，因为她们会不小心咽到肚子里，会很危险的。

经常吃口香糖的4大危害2

嚼口香糖的坏处
1、易致腹痛腹泻
美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克·塔卡哈什表示，总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。专家建议，胃肠不好的人最好别吃口香糖。
2、易致肥胖
嚼口香糖尽管能让你口气清新，但也可能会影响你的体重。美国俄亥俄州立大学营养学专家发现，嚼口香糖的人对薯片和甜食更感兴趣。专家认为，口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味，让人们的味觉变得不敏感，因此经常嚼口香糖的人吃下的高热量甜食比别人要多，口味更重。