晒伤通红疼痛怎么办的小妙招(2)

多喝水
健康的"肌肤需要保持充足的水份，皮肤晒伤后更需要多喝点水。
对吃维生素C食物
多吃维生素C的食物，可以强化肌肤的毛细血管，有效提高皮肤的免疫能力，尽量减少晒伤皮肤的感染。富含维生素C的食物：番茄、草莓、黄瓜、橘子、猕猴桃等。
涂抹天然芦荟
皮肤海边晒伤后，流失大量水分。此时可以将新鲜的芦荟内的汁液涂抹在皮肤上，让液体自然干透，可减轻不舒服的感觉。芦荟汁液，有清凉、降热的作用。
夏天出去游玩，还是要注意防晒，尽量减少晒伤。如若晒伤，也要采取正确的方式方法。小编提醒，皮肤海边晒伤后，一定不能使用含有凡士林和油脂的软膏，以及化学成分的化妆品。

晒伤通红疼痛怎么办的小妙招3

一、黄瓜汁敷脸
黄瓜水里面的营养可以减少肌肤的肿痛不适。将黄瓜兑水榨汁，涂抹在脸上，十分钟后洗掉。可以感觉到肌肤燥热缓解，对之后脱皮也有预防功能。
二、多喝水
肌肤在高温室外处于缺水的状态，及时补充水分不止是在肌肤表层，也需要从内补足。多喝水可以缓解肌肤燥热，身体充满水分可以保持健康活跃。

三、毛巾冷敷
肌肤在高温的时候自由基会产生更加快速，皮肤表面出现通红疼痛的情况，之后会出现脱皮变黑的情况。用打湿毛巾按压在脸上，可以降低肌肤温度，起到镇定的效果。而且清水刺激比较小，这时候不要用洗面奶或者面膜护肤，会伤害表面屏障。
四、补充维生素
维生素可以加快细胞的更新代谢，修复强化毛细血管。在晒后使用维生素能够提高皮肤皮肤的自我抵抗力，让黑色素自然排解掉。维生素b和维生素c在果蔬中特别常见，猕猴桃、沙棘都能够提高机体的循环。
五、芦荟护肤
芦荟汁液有着很好的修复功能，选择芦荟含量高的产品厚涂在脸上，可以促进肌肤的恢复。直到长出新皮之后都可以用它来护理保护，芦荟还能够减少细菌感染，让女生重换美丽皮肤。

晒伤通红疼痛怎么办的小妙招4

脸被晒红发烫用冷水洗脸好，还可以用冷水或放进冰箱冷藏过的布弄湿被晒伤的皮肤。这能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。
应对晒伤的办法：
1、服用布洛芬、司匹林等消炎药
一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。
2、多喝水
过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。
3、土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。