晒伤通红疼痛怎么办的小妙招

晒伤通红疼痛怎么办的小妙招
晒伤通红疼痛怎么办的小妙招，炎热的夏季，我们都会喜欢去户外特别是海边游玩，尤其是去游泳消暑。但是游泳回来之后的防晒都会没有了效果，就很容易被晒伤,下面是晒伤通红疼痛怎么办的小妙招。

晒伤通红疼痛怎么办的小妙招1

晒伤了通红疼痛可以通过冷水湿敷或涂抹碘伏等方式进行缓解。
由于紫外线过强，如果不注意防晒的话，很多人会发生皮肤的晒伤。发生晒伤的时候都不太注意，一般数小时后会发现局部火辣辣的疼痛，皮肤发红。晒伤一般创面比较多见，局部会发红，疼痛，比较干燥。用生理盐水润湿纱布，放在冰箱里冷冻一会，然后敷在皮肤晒伤通红疼痛的部分。
冷敷可以降低局部皮肤温度，减少皮肤组织的损伤，缓解晒伤的疼痛症状。这时候注意保护皮肤，不需要特殊用药，如果疼痛明显的话，可以冷水湿敷，降温止痛，但一周可以愈合。对于部分起水泡的二度创面，可以碘伏消毒后外涂表皮细胞生长因子凝胶就可以，一般两周可以愈合。

皮肤晒伤后不要担心，要及时地用冷水冲洗，达到降温的目的。然后涂抹一些保湿霜，给皮肤做好保湿。还可以在皮肤上较厚地涂抹一层芦荟汁，让皮肤缓慢地吸收。
如果晒伤得比较严重，还可以使用一些皮肤修复剂，或者是及时地就医。还可以湿敷黄瓜汁，黄瓜汁中含有丰富的维生素C和水分。而维生素C不仅可以增强皮肤的再生能力，还对皮肤晒伤后脱皮有所改善。要多喝水，健康的肌肤需要保持充足的水分，皮肤晒伤后更需要多喝点水。
想要防止晒伤，要做好物理防晒。所谓的晒伤主要指的是紫外线刺激人体皮肤之后，导致局部出现的一些刺激性改变。会出现潮红、灼热、疼痛或脱皮等诸多变化，而物理防晒可以有效降低紫外线对皮肤的刺激性。建议出门之前在裸露部位涂抹防晒霜，然后最好佩戴物理防晒。
比如墨镜、口罩、帽子、遮阳伞等。这些外置的一些物理性防晒效果要比防晒霜还要明显一些，可以有效降低晒伤发生的概率。但是，如果长时间地在紫外线充足环境的情况下生活，也不能够完全隔绝晒伤。

晒伤通红疼痛怎么办的小妙招2

冰敷修复
可以利用冰敷缓解晒伤的症状，冰敷可以有效的降低皮肤晒生的温度，用生理盐水润湿纱布，放在冰箱里冷冻一会，然后敷在皮肤晒伤通红疼痛的部分，每次冰敷半个小时，建议每天冰敷3次，坚持敷3天可以有效缓解。
黄瓜汁修复
可以用黄瓜汁缓解皮肤晒伤，由于黄瓜汁中含有丰富的维生素C和水分，而维生素C不仅可以增强皮肤的再生能力，还对皮肤晒伤后脱皮有所改善。使用方法也很方便，把黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10几分钟后能明显觉得疼痛减少了，敷后要用清水冲洗干净。