吃红柚子好还是白柚子好(2)

红心柚子怎么挑选
1、红心柚的大小
太大的红心柚，会缺少柚子的独特香味，还容易剩下吃不了。小的正好，既有柚子的香甜，而且还容易一顿吃完。
2、红心柚的果皮
在挑选的时候，可以感觉到红心柚的皮很软。果皮要挑选很薄的那种，这样的柚子会比较有味道。
3、红心柚的重量
太轻的话，一定没有多少的水分在里面。所以大家挑选的时候以沉的为目标。
4、红心柚的两端
红心柚的形状很圆，但稍稍留意些，还是可以看出有一头稍尖尖的。大家在挑选的时候可以看看顶端的尖尖部分，有没有烂烂的感觉。如果顶端很干净，那么是可以挑选的。
5、红心柚果皮的颜色
同柚子的颜色差不多，也是有黄色的，有青黄色的。如果大家现吃的话，建议挑选黄色的。如果要放一段时间的话，可以挑选青绿色的。
不能和柚子同食的食物
1、螃蟹不能和柚子一起吃：柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
2、胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃：一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。
3、猪肝不能和柚子一起吃：猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

吃红柚子好还是白柚子好3

红柚子的功效与作用
红柚子可以止咳
红葡萄柚不仅营养丰富，而且还具有缓解咳嗽的重要作用。 特别是对儿童咳嗽有很好的治疗效果。 在处理中，可以取出红柚果实，然后加入杏和玻璃料，然后炖。 让孩子吃它。 这种方法对成人咳嗽也有效，但需要增加剂量。

红柚子能保护心脑血管
红葡萄柚中含有大量的维生素C. 这种维生素可以抑制人体内胆固醇的产生。 同时，它可以产生胰岛素样物质，可以降低身体的血糖和血脂。 糖尿病具有良好的缓解作用，红葡萄柚可以软化血管，减少血小板的积聚，对血栓的形成有一定的抑制作用。
红柚子的其他作用
红葡萄柚有很多功能，可以加速人体组织细胞的再生，加速伤口的愈合，为身体提供铁，钙，锌等各种营养素，有效减少败血症的发生。 红葡萄柚果肉中也含有一些天然维生素A，对人的眼睛和视力有一定的保护作用。