婴儿吃什么能补钙

婴儿吃什么能补钙
婴儿吃什么能补钙？很多宝妈对孩子的饮食并不是很在意，自己吃什么就给宝宝吃什么，这样并不利于宝宝的营养均衡，尤其造成身体缺钙。小编已经为大家搜集和整理好了婴儿吃什么能补钙的相关信息，一起来了解一下吧。

婴儿吃什么能补钙1

婴儿补钙最佳时间
一般情况下，建议婴儿从6个月开始就要考虑补钙了，如果6个月之前不缺钙可以不用补钙，6个月之后的婴儿无论缺不缺钙父母们都要着手开始给他补钙了，建议从6个月开始都给宝宝补充一定的钙质。
宝宝如果在6个月之前甚至是出生之后就奶水不足或者不喝奶水，那么也很容易会有缺钙的情况，所以具体自己的宝宝什么时候补钙最好，还需要根据宝宝的生长发育情况来定。
此外，一天之后，最适合婴儿补钙的时间是宝宝临睡前，其次是午饭和晚饭后的半小时内，父母们要掌握好补钙的最佳时机，给宝宝补充优质的钙，这样才能更有益于宝宝的健康。如果宝贝骨骼线过早闭合，就会不长个儿，可能是体内钙沉积过多，不能再给孩子补钙啦。

婴儿吃什么最补钙？
首先我们要了解一下什么类型的补钙产品更适合婴儿？要有以下几个特点！
一，易吸收。
无论是直接补钙的产品还是间接补钙的产品，好的补钙品都是容易被宝宝身体所吸收的。也就是说，钙源优质。
婴儿补钙最佳时间 婴儿吃什么最补钙？（图片来自摄图网）
二，颗粒适中。
如果是钙片或者是颗粒状的补钙产品，颗粒不大不小，利于宝宝咀嚼、肠消化、吸收的才是好产品。
三，易冲调。
如果是需要冲调的补钙品，应该选择冲调简单便捷的，太难冲调的，吸收起来也更艰难，容易增加宝宝肠胃的负担，宝宝也吃不动哦。
四，安全健康的。
不含任何防腐剂、香精等补钙产品才适合宝宝吃。
五，口味优良的。
宝宝的口味和大人不同，越接近母乳味道的补钙品更容易得到宝宝的喜爱。
那么吃什么可以补钙呢？
1、含钙丰富的食物
补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。1岁宝宝可以吃的辅食也很多了，父母们大可以用给这些高钙食材来给宝宝制作辅食。
2、含钙的奶制品
乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤宝宝肠胃，特别适合婴幼儿补钙和补充营养。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤在宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂食起来也很方便。
3、口服补钙补品
钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。经市场调研发现，淡奶味补钙产品最受妈妈和宝宝的欢迎，因为其味道最易接受，让宝宝每天服用也不会厌倦。补钙产品对于1岁的宝宝来说也非常适合，未避免缺钙，最好一直服用到3岁。
婴儿补钙最佳时间 婴儿吃什么最补钙？婴儿的补钙是十分关键的，对于宝宝未来的身高和正常体格发展都有直接影响！所以父母们一定要抓紧时间给自己的宝宝补充足够的钙了！

婴儿吃什么能补钙2

对于缺钙的新生儿来说，食物补钙是比较常见的方法。虽然生活中存在很多含钙高的食物，但未必都适合婴儿补钙食用，因为人体对不同食物中钙的`吸收率是有所区别的，而且有些食物不适合婴儿。