空气炸锅专家建议不宜多用

空气炸锅专家建议不宜多用
空气炸锅专家建议不宜多用，空气炸锅对于减肥的人群来说也是非常不错的一种选择，但在烹饪的过程中一定要多加注意，并减少使用次数，。以下了解空气炸锅专家建议不宜多用。

空气炸锅专家建议不宜多用1

权威专家表示，相比一般油炸，“空气炸锅”烹出的食品的确脂肪含量会更低，但它加热温度高于120℃，也会产生丙烯酰胺类的疑似致癌物。烤得越焦黄，含量就越高。有营养师对媒体人打了一个比喻，前些年油炸薯片很流行，后来有了烘焙薯片，称为“非油炸更健康”，实际上烤制过程照样要放不少油，“"空气炸锅"和它们的道理类似。”
空气炸锅好用吗有必要买吗
虽然空气炸锅并没有营销中说得那么神奇，但根据个人使用，发现它的确存在3大优势：
1、低油污，食用健康

正因为它利用热风循环对食材进行烤制，因此不用担心食物产生大量的油脂，相对来说，食用更健康。
2、操作简单，使用方便快捷
空气炸锅体型小，放到厨房内不占位置;并且使用时，不用预热，只需调节好温度和时间，通常就能直接等着吃现成的食物了，特别方便快捷。
这一点对于上班族来讲，非常友好。早晨洗漱前放锅里一个鸡蛋和面包，洗漱完后就能吃到早餐，比用烤箱或者开火做饭效率高，不耽误时间。
3、清洗容易