为什么做梦后醒来记不起了(2)

在实验室中，他过了3小时才睡着，刚睡着就做了一个梦。心理学家叫醒他，他叙述了这个梦，但是很难为情。然后他又继续睡。
这以后，脑电图指示表明：他开始做梦刚一二分钟，还没等别人唤醒他，他的梦就突然停止了。第二天早晨心理学家问他做了什么梦?他回答说：“梦见打开了电视机，过了一会儿，就起身关上它。屏幕上一片漆黑。”
在日常生活中，人们如果怕梦暴露自己，怕梦中那些不好的念头被自己或被别人发现，不必在睡觉时“关上内心的电视机”，只需要毁掉录像带——也就是说毁掉对梦的记忆——就可以了。

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因为现实与梦境相互干扰。一般来说，一个人一整夜也要做4-6个梦，但清晨醒来的时候常常仅记得较少的梦境，有的人甚至认为自己根本就没有做梦。即使在做梦的时候将入睡者唤醒，当事人也很难在 较短的时间内，把刚刚体验过的梦境详细地描述出来。
科学家们认为，大约有95%的梦境是被完全遗忘了。也有一些人认为自己每晚做梦，能很生动、很形象地描述，甚至去联
想或当作事实，影响和干扰了自己的睡眠。那么为什么有的梦记得住有的梦记不住呢？目前学术界有4种不同的看法。
第一种看法认为梦之间相互存在干扰，新做的梦常常干扰前面做过的梦，虽然一整夜有数个梦，但清晨醒来往往只记得醒来之前的最后一个梦，这个说法大致符合人们做梦的体验
第二种看法认为这是一种动机性遗忘现象，由于梦中出现了令人不愉快、担心和恐惧的事物，人们常不愿意去回忆，这中观点并不符合人们的`生活现实，基本被大家所否定。

第三种看法是基于认知心理学的观点，学者认为做梦是在短期内完成的，在性质上属于短期记忆，而短期记忆如果不能及时复习或输入长期记忆中去加以存储，自然会很快被遗忘
这种看法也是比较合理的。
第四种看法认为在梦中，人的记忆细胞的活性最底，所以很容易遗忘梦中的事情。以上看法或多或少都有一定道理，到底哪个更符合实际情况，要靠大家自己去分析评价了。

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为什么有的梦能记住？有的梦记不住？
一般来说，对于做梦有这些解释。第一，是生理上的，梦的本质其实是在睡觉时，大脑活动给予一定意义的梦境。第二，从认知上进行分析，睡觉时做梦，是我们的大脑对于白天记忆进行重新整理、总结产生的一种梦境。第三，弗洛伊德对于梦的解析则是认为做梦是人的本能，是身体、情感被压抑的本性，对于物质精神不满的一种另类实现。
而就记住、记不住来说，在刚刚入睡的时候，或者睡眠很深，这个时候所进入的梦境，形象往往是很淡薄的，甚至是凌乱的，大脑皮层被压抑的时间长，进入深睡眠的时候，大脑皮层被压抑的很深，所以导致人们记不住所做的梦。
而在之后，大脑皮层从之前的深度睡眠，慢慢的变成浅睡眠，会导致梦境与现实更加的接近，相应的，梦的连贯性也会更强，在大脑留下的印象也会更深，使得人们在第二天记忆也会更加的清晰，更容易被记住。
如果就梦进行分析，其实做梦反映的是心底最直接的一种愿望、愿景，而这样的东西可能是现实生活中无法得到的，那种被压抑的感觉，不断的迸发出来，导致做梦的时候有所呈现。