感冒了吃什么菜比较好

感冒了吃什么菜比较好
感冒了吃什么菜比较好，感冒是一种常见的疾病，一般人都有患过感冒，要想感冒好的快，除了吃一些感冒药以外，在饮食上，也是需要多加注意的，那么感冒了吃什么菜比较好呢？

感冒了吃什么菜比较好1

1、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。

2、胡萝卜
胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。
3、菠菜
菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。
4、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的"营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
想要治疗感冒，其实方法有很多，如果感冒不怎么严重的话，不建议吃感冒药，感冒的朋友不妨吃上面介绍的这四种菜，对治疗感冒是有一定效果的。如果感冒比较严重，最好及时去看医生，以免因为感冒发烧而危害健康。

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感冒咳嗽吃什么菜好
1：感冒咳嗽吃百合好
感冒咳嗽时多吃一些百合是不错的选择，因为百合是一种药食两种的蔬菜，它肉质肥厚，味道甘美诱人，而且营养也特别丰富，同时也具有滋阴养肺和止咳的重要作用，另外百合还可以清热解毒，对人体内的流感病毒有很好的清理作用。
2：感冒咳嗽吃萝卜好
感冒咳嗽时吃一些白萝卜也是不错的选择，白萝卜能清热化痰，也能生津止咳，对人类的热病的痰稠有很好的缓解作用，另外白萝卜是一种凉性蔬菜，对体内积热过量引发的感冒，也有很明显的缓解功效。