怀孕4周算一个月吗(2)

孕中期
从孕12周到孕28周为孕中期，这段时间胎盘已经形成，胎儿进入了相对稳定的安全阶段，也是孕妈妈相对舒服的阶段，这个段时间准妈妈要注意饮食合理均衡。
孕晚期
从孕28周知道分娩结束为孕晚期，这段时间是胎儿最容易出现问题的时候，准妈妈要注意胎动次数，按时做胎心监护。
健康小贴士
虽然孕期有40周，但孕妇在妊娠38～42周内分娩，均为足月，因为每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。

怀孕4周算一个月吗3

如何计算怀孕几个月
妊娠全过程共分为3个时期：7天一周，4周为一个月。妊娠12周末以前称早期妊娠;第13-27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。
医学上计算怀孕是从末次月经来的那一天开始计算的，例如孕妇最后一次月经是3月6日结束的，按照一般的月经持续天数，孕妇末次月经来的"那一天可能是3月1号，如果确诊怀孕，据估算孕妇现在大概怀孕38天左右。
医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天、即40周)。
一般情况下，计算预产期使用最多的是最后一次月经计算法，即将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日数加上7，即为预产期。足月妊娠大约280天(40周左右)，在预产期的前两周或后两周内分娩，均属正常。
建议孕妇适时去正规医院就诊检查确诊怀孕，明确胎儿的大小发育，判断胚胎的着床位置是否在子宫里面，以排查异常妊娠的可能，保证孕妇和胎儿的健康安全。另外，在孕期根据自身情况适时合理安排孕期检查，以明确胎儿在各个阶段的生长发育情况，保证孕妇和宝宝的健康和安全。

怀孕初期生活起居注意事项
乳房护理
从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。
在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。
让自己休息好
在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。
在这三个月里，孕妈妈每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态，要避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
不接触烟酒不染发不烫发
不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。此外，孕妇也不宜染发、烫发等。
走路小心
怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。