吃什么可以美白淡斑呢(2)

2024-01-12美容来源:图文百科

5、柠檬
生活中适量食用柠檬，也可以起到较好的美白作用，柠檬味甘酸性平，其中含有丰富的维生素C，可以帮助抑制黑色素的形成，有利于人体黑色素的吸收，具有天然的增白功效，属于天然的美白剂，所以生活适量吃柠檬是具有美白效果的。