八个月宝宝辅食食谱大全及做法(2)
2024-01-12育儿 来源:图文百科
3、蔬菜鱼肉粥
食材：鱼白肉30克，胡萝卜https://bk.ssjz8.com/upload/1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗。
做法：将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。
做法：
1、选取优质新鲜鸡腿1个，清洗干净后去骨、切丁；
2、将切丁后的鸡腿肉倒入锅内并加水，大火烧开，煮3-5分钟；
3、用勺子舀去鸡腿肉煮出的血沫，并把锅内剩余的水倒去，只留鸡腿肉；
4、将剩余的鸡腿肉清洗干净后备用；
5、大米清洗干净后，连同鸡腿肉一起放入高压锅内，并加入适量清水；
6、高压锅转大火烧开，待气压充满后转小火慢煮8-10分钟；
7、排气，打开高压锅，将清洗干净的青菜放于锅内；
8、搅拌均匀，成品即为宝宝辅食鸡肉大米青菜粥；
大米豆腐粥原料：优质大米150克、豆腐80克
做法：
1、大米淘洗干净后备用；
2、豆腐清洗干净后做切丁处理；
3、将大米和豆腐一同倒入蒸锅内，蒸煮15-20分钟；4、观察锅内情况，待剩余的.食物成糊状为止，成品即为大米豆腐营养粥；
燕麦苹果粥原料：燕麦米粉3勺、优质新鲜苹果半个
做法：
1、选取优质新鲜的苹果，清洗干净后去皮、去籽后做切丁处理；
2、将燕麦米粉放入锅内，加水后小火烧开，煮2-3分钟；
3、将处理后的苹果丁倒入锅内，连同燕麦米粉，再煮约2-3分钟；
4、待苹果丁全部煮烂后，即可关火，成品即为燕麦苹果粥；
鸡汁土豆泥原料：优质新鲜的土鸡1只、土豆半个
做法：
1、将土鸡清洗、处理干净后切块；
2、锅中倒水，并把鸡块放进去焯水，去血污，捞出清洗干净后备用；
3、砂锅加水，并把清洗干净的鸡块放进去，慢火熬煮2-3小时；
4、将上层鸡汤汤汁舀出，放置于冰箱内做冷冻处理；
5、将土豆清洗干净后削皮、切丁；
6、蒸锅内加水，并把切丁后的土豆放置于蒸锅的篦子之上进行蒸煮；
7、土豆蒸烂后用勺子捣成泥状；
8、取冷冻后的鸡汤2勺，加热化开后跟土豆泥进行混合搅拌，成品即为鸡汁土豆泥；
食材：鱼白肉30克，胡萝卜https://bk.ssjz8.com/upload/1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗。
做法：将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。
八个月宝宝辅食食谱大全及做法3
鸡肉大米青菜粥原料：优质大米150克、鸡腿肉80克、青菜30克做法：
1、选取优质新鲜鸡腿1个，清洗干净后去骨、切丁；
2、将切丁后的鸡腿肉倒入锅内并加水，大火烧开，煮3-5分钟；
3、用勺子舀去鸡腿肉煮出的血沫，并把锅内剩余的水倒去，只留鸡腿肉；
4、将剩余的鸡腿肉清洗干净后备用；
5、大米清洗干净后，连同鸡腿肉一起放入高压锅内，并加入适量清水；
6、高压锅转大火烧开，待气压充满后转小火慢煮8-10分钟；
7、排气，打开高压锅，将清洗干净的青菜放于锅内；
8、搅拌均匀，成品即为宝宝辅食鸡肉大米青菜粥；
大米豆腐粥原料：优质大米150克、豆腐80克
做法：
1、大米淘洗干净后备用；
2、豆腐清洗干净后做切丁处理；
3、将大米和豆腐一同倒入蒸锅内，蒸煮15-20分钟；4、观察锅内情况，待剩余的.食物成糊状为止，成品即为大米豆腐营养粥；
燕麦苹果粥原料：燕麦米粉3勺、优质新鲜苹果半个
做法：
1、选取优质新鲜的苹果，清洗干净后去皮、去籽后做切丁处理；
2、将燕麦米粉放入锅内，加水后小火烧开，煮2-3分钟；
3、将处理后的苹果丁倒入锅内，连同燕麦米粉，再煮约2-3分钟；
4、待苹果丁全部煮烂后，即可关火，成品即为燕麦苹果粥；
鸡汁土豆泥原料：优质新鲜的土鸡1只、土豆半个
做法：
1、将土鸡清洗、处理干净后切块；
2、锅中倒水，并把鸡块放进去焯水，去血污，捞出清洗干净后备用；
3、砂锅加水，并把清洗干净的鸡块放进去，慢火熬煮2-3小时；
4、将上层鸡汤汤汁舀出，放置于冰箱内做冷冻处理；
5、将土豆清洗干净后削皮、切丁；
6、蒸锅内加水，并把切丁后的土豆放置于蒸锅的篦子之上进行蒸煮；
7、土豆蒸烂后用勺子捣成泥状；
8、取冷冻后的鸡汤2勺，加热化开后跟土豆泥进行混合搅拌，成品即为鸡汁土豆泥；
