儿童感冒咳嗽食疗有哪些

儿童感冒咳嗽食疗有哪些
儿童感冒咳嗽食疗有哪些，儿童感冒咳嗽也是一种较为常见的症状，由于孩子的身体抵抗力较弱，稍微不注意就会出现感冒咳嗽的情况，其实改善儿童感冒咳嗽最好的方法是食疗，下面一起来看看儿童感冒咳嗽食疗有哪些。

儿童感冒咳嗽食疗有哪些1

1、生姜 红糖 大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的.生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5、梨 花椒 冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2 粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩 子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

儿童感冒咳嗽食疗有哪些2

1、白果 红枣
白果性平，具有固肾、定咳喘的作用，对孩子反复感冒、发烧、咳嗽具有很好的疗效。红枣性温，具有健脾胃、补气益气之功效。此方适合给2岁以上孩子食用。
具体做法：将3颗白果和3颗红枣放入锅中，加大半碗水，开中火烧10分钟即可出锅。让孩子每天晚上睡觉前吃。注意，一定要控制好白果和红枣的量，不能超过3颗，以免造成小孩气滞、上火。
2、蜂蜜 核桃 芝麻 红枣
这个食疗方非常适合给大一点的孩子食用（注意，一岁以内的孩子不能吃蜂蜜），它除了能缓解孩子哮喘、支气管炎、久咳外，还能有效缓解小孩便秘。另外孩子长期服用，还可以增强体质少生病。
具体做法：准备红枣250g，黑芝麻100g，核桃仁250g。将这些食材碾碎后放入碗中搅拌均匀，接着加入3勺水和1勺蜂蜜（可将蜂蜜和水先加热一下，有助于搅匀）。碗上加盖上锅开大火蒸，后改用小火继续蒸40分钟即可。让孩子每天早晚各吃一勺。
3、山药粥
山药具有益肾精、补肺气、健脾胃之功效，给婴幼儿食用非常合适。它不仅可以止咳平喘，还可以有效改善孩子气虚、流口水、出虚汗、厌食等问题。请注意，山药不要煎煮太长时间，以免导致其中的淀粉酶分解，影响滋补功效。
具体做法：将山药去皮后切成小块放入搅拌机中，加半碗水，打成稀糊状。把山药糊放入锅中加热，同时不断搅拌，烧开即可出锅。最好让孩子空腹食用，一碗山药粥可以分两三次喂食。