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白萝卜和什么一起搭配比较好

2024-01-12饮食 来源:图文百科
白萝卜和什么一起搭配比较好
白萝卜和什么一起搭配比较好,白萝卜的营养价值是非常高的,含有丰富的维生素c,不仅能够增强身体抵抗力,还能降低血液里的胆固醇,平时主要作为菜品出现在人们的餐桌上,那么白萝卜和什么一起搭配比较好?

白萝卜和什么一起搭配比较好1

1、白萝卜 梨:
可润肺、清热、化痰,梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍,冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝;
2、白萝卜 羊肉:
补虚温中,防上火,羊肉性温,萝卜性凉,这一温一凉,一荤一素,搭配起来相辅相成,大有裨益:羊肉单吃较油腻,而萝卜能去掉其中的腻燥,并且还能在肉汁的浸润下变得更清香软润,两者搭配不仅美味还具有补虚温中,润燥清火之效;
3、白萝卜 海带:
化痰消肿,海带和紫菜含有丰富的碘,白萝卜和海带一起煮汤喝,淡雅舒适,有一定的化痰消肿之功效,对预防甲状【腺】肿大有一定功效;

白萝卜和什么一起搭配比较好


4、白萝卜 冰糖:
止咳润肺,白萝卜性凉,味辛甘,入肺、胃经,对肺胃有热的人适用,将白萝卜和冰糖搭配煮水喝,可以缓解咳嗽,适合喉咙干燥嘶哑的人;
5、白萝卜 鲫鱼:
健脾益气,通乳利湿,白萝卜鲫鱼是一道传统的鲁菜,白萝卜的涩与鲫鱼的鲜,两者调和,不仅食之令人回味无穷,而且营养丰富,有健脾益气,通乳利湿之效,非常适合孕妈妈食用;
6、白萝卜 葱:
冬季,是风寒感冒多发的时节,感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物,把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,汤汁清润香甜,又带有生姜淡淡的辣味,有散寒、止咳的.功效,这道汤还可预防感冒。

白萝卜和什么一起搭配比较好2

白萝卜与这五种食物搭配最养生
白萝卜 鲫鱼
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。
白萝卜 梨
可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。脾胃不好的人如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。
白萝卜 海带
海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状【腺】肿大有一定功效。
白萝卜 葱
春季是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。

白萝卜和什么一起搭配比较好


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