立秋吃什么菜谱(3)
2024-01-12饮食 来源:图文百科
做法：
1、猪肺洗净挤失泡沫，清算洁净之后切块;
2、起油锅放点生姜，下猪肺爆炒，撒点料酒、花椒，翻炒匀称后捞出放入砂锅;
3、参加南杏、桑白皮，同煲成汤。
【无花果骨头汤】：健脾开胃，生津止渴，晒干的无花果和猪骨，加些玉竹、蜜枣煲汤，清甜润泽。主质料：无花果、猪骨、玉竹、蜜枣。
做法：
1、猪骨洗净，冷水下锅焯沸，倒失血水;
2、准备无花果、玉竹、蜜枣，大概加些干桂圆，枸杞;
3、全部质料一起放入砂锅，加适量净水，大火烧至沸腾，转小火煲2小时调味。
【当归猪心汤】：养血宁心、帮助治疗秋季心悸、失眠或虚汗。主质料：当归、猪心、党参。
做法：
1、猪心1个，洗濯洁净剖开装入党参、当归各20克，添加得当佐料放入砂锅煨汤;
2、煮熟之后就可以喝汤吃猪心。
【山药猪肚汤】：猪肚甘温，补虚损，山药性平润秋燥，二者合一得当脾胃衰弱的人群。主质料：山药、猪肚。
做法：
1、猪肚洗净用盐、醋、少许面粉重复搓洗、洗濯，焯水捞出，切丝;
2、起锅放入水、葱段、姜、大蒜、八角和猪肚煮沸，放入料酒，文火1小时至猪肚软熟;
3、山药洗濯切块，放入汤中，加盐、胡椒粉等山药煮熟即可。
【海带猪蹄汤】：猪蹄富含胶原卵白，而海带中富含的锌可到场皮肤的新陈代谢，
1、猪肺洗净挤失泡沫，清算洁净之后切块;
2、起油锅放点生姜，下猪肺爆炒，撒点料酒、花椒，翻炒匀称后捞出放入砂锅;
3、参加南杏、桑白皮，同煲成汤。
【无花果骨头汤】：健脾开胃，生津止渴，晒干的无花果和猪骨，加些玉竹、蜜枣煲汤，清甜润泽。主质料：无花果、猪骨、玉竹、蜜枣。
做法：
1、猪骨洗净，冷水下锅焯沸，倒失血水;
2、准备无花果、玉竹、蜜枣，大概加些干桂圆，枸杞;
3、全部质料一起放入砂锅，加适量净水，大火烧至沸腾，转小火煲2小时调味。
【当归猪心汤】：养血宁心、帮助治疗秋季心悸、失眠或虚汗。主质料：当归、猪心、党参。
做法：
1、猪心1个，洗濯洁净剖开装入党参、当归各20克，添加得当佐料放入砂锅煨汤;
2、煮熟之后就可以喝汤吃猪心。
【山药猪肚汤】：猪肚甘温，补虚损，山药性平润秋燥，二者合一得当脾胃衰弱的人群。主质料：山药、猪肚。
做法：
1、猪肚洗净用盐、醋、少许面粉重复搓洗、洗濯，焯水捞出，切丝;
2、起锅放入水、葱段、姜、大蒜、八角和猪肚煮沸，放入料酒，文火1小时至猪肚软熟;
3、山药洗濯切块，放入汤中，加盐、胡椒粉等山药煮熟即可。
【海带猪蹄汤】：猪蹄富含胶原卵白，而海带中富含的锌可到场皮肤的新陈代谢，
