生姜红茶减肥法(2)

危害三：上火
接下来第三个危害就是会导致我们上火，大家知道生姜对我们身体是有驱寒的效果的"，所以在我们淋雨或者感冒之后就有通过和生姜茶来缓解的方法，那么生姜可以去除我们身体的寒气当然也会导致我们上火，特别是每天大量的和生姜红茶的时候，我们就会更加容易上火，所以大家如果是用生姜红茶来减肥的话，就一定要控制好自己喝的量，不要喝太多，上火之后会出现各种问题，像长痘、流鼻血这些也是会发生的，如果大家不想要自己上火的话就要不要喝太多。
危害四：低血糖
除了上面的几种危害之外，如果我们长期的和生姜红茶，是会造成我们低血糖的，因为生姜会抑制我们身体血糖的上升，对于血糖含量高的朋友来说是有好处的，但是如果是正常的人长期饮用生姜红茶的话，就会出现低血糖的症状，我们的血糖就会越来越低，这样就是会非常危险的，可能会出现恶心、想吐甚至是晕眩等情况，所以大家就一定要注意不要喝太多，也不要长期喝生姜红茶。