哪些水果是碱性水果(2)
常见要多吃的碱性水果有哪些
刚刚说了，基本所有的水果都是碱性水果，当然对于一些我们经常食用柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道一般都是酸一些，但食用这些水果之后在体内代谢过程中会也会变成碱性。平常多吃这些水果还能将细胞中的毒素铲除掉，对于要备孕的准妈妈来说非常好的功效和作用。另外，水果本身富含多种维生素、矿物质及营养元素，不管是吃什么水果，对于准妈妈百利而无一害。另外，多吃碱性的食物确实能够提高智力，不管是对于女性还是即将出生的宝宝都是非常有益的。
除了碱性水果和碱性食物外，生活中的酸性食物有哪些
刚提到什么是有碱性食物了，那现在自己要讲到什么是酸性食物，一般情况下食物里硫、磷、氯的含量超过钙、镁、钾、钠的含量时就是酸性食物。平时生活中我们所吃的酸性食物酸性由高到低依次为：肉制品，鱼类，蛋，大米，面粉。在平常饮食中，所吃的肉、蛋、米、面、糖等食物在体内的代谢产物为正离子（阳离子），这时候需要吃一定量的碱性食品，来抵消身体内的酸性成分从而恢复正常的碱度。所以平时生活中，我们也要吃以下碱性食物包括水果蔬菜来平衡身体的酸碱度。蔬菜中海带的碱度是最高的，有着碱性食物之冠的美称，所以有些懂养生的"人经常吃海带对身体是非常有好处，防病又健体。
到底吃碱性食物（水果）孕男孩有没有科学依据
中国自古以来就有重男轻女的思想，为了传宗接代，很多人都想生男孩，民间有偏方：多吃碱性的食物是有助于生男孩的机率，这到底是不是真的？根据科学研究，碱性体质的女性容易生男孩，但是不是说人体摄入过多的碱性食物就能改变体内的酸碱平衡，让体质成为偏碱性体质从而增加生男孩的概率。人体的酸碱度不等于食物的酸碱性，人体的酸碱度的调节是靠肺、肾、血液来进行的。
所以，很多准妈妈在备孕期间，经常食用一些碱性食物来调整体内的酸碱度和酸碱性平衡这种说法是错误的，很多谣言说是多吃碱性食物就一定能增加体内的碱性，这是没有科学依据。生男孩还是生女孩是由男性的X染色体和Y染色体决定的，所谓的专家谣言还说，平时在饮食中多摄入一些碱性食物除了能够使男性的Y染色体更好存活，而且还能提升精子和卵子的结合机率，这样自然而然就增加了生男孩的概率和几率。所以为了生男孩，很多家长都在想方设法的补充一性碱性食物和碱性水果的想法是极其错误的。
推荐碱性食物一览表
说了这么多，摄入碱性食物对于生男孩子还是生女孩是两回事情，但是多吃碱性的食物确实对于身体的健康是非常有好处的，不同体质的人应该根据自己身体的特性适量补充必要的碱性食物，下面给大家推荐一下碱性食物的一览表，希望对备孕的准妈妈来说有帮助：
寒性的碱性食物：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、菜瓜、竹笋、海带。
凉性的碱性食物：莲藕、魔芋、苦瓜、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、旱芹、苋菜、菜花、金针菇、苤蓝、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、蘑菇、生菜、油菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
平性的碱性食物：百合、胡萝卜、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。
温性的碱性食物：恰玛古、山药、韭菜、雪里蕻、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
刚刚说了，基本所有的水果都是碱性水果，当然对于一些我们经常食用柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道一般都是酸一些，但食用这些水果之后在体内代谢过程中会也会变成碱性。平常多吃这些水果还能将细胞中的毒素铲除掉，对于要备孕的准妈妈来说非常好的功效和作用。另外，水果本身富含多种维生素、矿物质及营养元素，不管是吃什么水果，对于准妈妈百利而无一害。另外，多吃碱性的食物确实能够提高智力，不管是对于女性还是即将出生的宝宝都是非常有益的。
除了碱性水果和碱性食物外，生活中的酸性食物有哪些
刚提到什么是有碱性食物了，那现在自己要讲到什么是酸性食物，一般情况下食物里硫、磷、氯的含量超过钙、镁、钾、钠的含量时就是酸性食物。平时生活中我们所吃的酸性食物酸性由高到低依次为：肉制品，鱼类，蛋，大米，面粉。在平常饮食中，所吃的肉、蛋、米、面、糖等食物在体内的代谢产物为正离子（阳离子），这时候需要吃一定量的碱性食品，来抵消身体内的酸性成分从而恢复正常的碱度。所以平时生活中，我们也要吃以下碱性食物包括水果蔬菜来平衡身体的酸碱度。蔬菜中海带的碱度是最高的，有着碱性食物之冠的美称，所以有些懂养生的"人经常吃海带对身体是非常有好处，防病又健体。
到底吃碱性食物（水果）孕男孩有没有科学依据
中国自古以来就有重男轻女的思想，为了传宗接代，很多人都想生男孩，民间有偏方：多吃碱性的食物是有助于生男孩的机率，这到底是不是真的？根据科学研究，碱性体质的女性容易生男孩，但是不是说人体摄入过多的碱性食物就能改变体内的酸碱平衡，让体质成为偏碱性体质从而增加生男孩的概率。人体的酸碱度不等于食物的酸碱性，人体的酸碱度的调节是靠肺、肾、血液来进行的。
所以，很多准妈妈在备孕期间，经常食用一些碱性食物来调整体内的酸碱度和酸碱性平衡这种说法是错误的，很多谣言说是多吃碱性食物就一定能增加体内的碱性，这是没有科学依据。生男孩还是生女孩是由男性的X染色体和Y染色体决定的，所谓的专家谣言还说，平时在饮食中多摄入一些碱性食物除了能够使男性的Y染色体更好存活，而且还能提升精子和卵子的结合机率，这样自然而然就增加了生男孩的概率和几率。所以为了生男孩，很多家长都在想方设法的补充一性碱性食物和碱性水果的想法是极其错误的。
推荐碱性食物一览表
说了这么多，摄入碱性食物对于生男孩子还是生女孩是两回事情，但是多吃碱性的食物确实对于身体的健康是非常有好处的，不同体质的人应该根据自己身体的特性适量补充必要的碱性食物，下面给大家推荐一下碱性食物的一览表，希望对备孕的准妈妈来说有帮助：
寒性的碱性食物：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、菜瓜、竹笋、海带。
凉性的碱性食物：莲藕、魔芋、苦瓜、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、旱芹、苋菜、菜花、金针菇、苤蓝、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、蘑菇、生菜、油菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
平性的碱性食物：百合、胡萝卜、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。
温性的碱性食物：恰玛古、山药、韭菜、雪里蕻、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
