7个月的宝宝吃什么辅食(2)

在比较难把握喂辅食的量时，可以用原味酸奶杯来计算。一般说来，原味酸奶杯的容量是100克，因此如果选80克的量时，只需原味酸奶杯的https://bk.ssjz8.com/upload/2/3即可。
7个月的宝宝每天可以喂2次辅食，如果宝宝每次都不够而且要求再吃，可以一天喂3次。次数增加后如果宝宝不习惯，也可以再调回2次。
到了宝宝第7个月时，妈妈的母乳如果分泌仍然很好，就没有必要减少母乳的次数，只要宝宝想吃，就可以给宝宝吃。不要为了宝宝添加辅食而浪费母乳。如果宝宝在晚上起来仍然要奶吃，妈妈不要因为已经开始添加辅食了，开始进入断奶期就有意减少母乳，否则宝宝很容易变成哭夜郎。

7个月的宝宝吃什么辅食2

在宝宝出生的时候，基本都是喝乳汁的，随着宝宝的成长发育，就需要给宝宝添加辅食，辅食阶段也是宝宝从乳汁进入到主食的一个过渡阶段。
在宝宝成长到6个月大的时候，就可以给宝宝添加辅食了，如果同时满足以下条件，也可以考虑开始添加辅食：1、 宝宝坐着的时候已经有初步平衡性；2、对辅食感兴趣；3、对于不想吃的食物宝宝能将头转向一边。

给宝宝添加辅食的时候并没有顺序，但是宝宝体内容易缺铁，所以为宝宝选择辅食的时候可以选择含铁丰富的辅食，同时每个年龄段应该侧重的辅食也不太一样，以下为各个阶段的宝宝辅食侧重点：
6-7个月的宝宝，需要更多优质蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等营养物质，尤其是膳食纤维和不饱和脂肪酸。此时开始添加泥糊状且含铁丰富的食物。
7-9月的宝宝，辅食也从糊状逐渐转变为颗粒状或者碎菜等，辅食种类也可以逐渐增加，宝宝会从辅食中获得更多的能量。
10-12月的宝宝，大部分食物宝宝都已经能消化，食物的粗糙度也可以适当增加，同时应该培养宝宝对食物和进食的兴趣。