怎么改掉做事三分钟热度

怎么改掉做事三分钟热度
怎么改掉做事三分钟热度，每当做一件事情的时，刚开始的时候都会表现出热情高涨的感觉，但过了几天之后，慢慢的热情高涨就会变成死气沉沉，以下了解怎么改掉做事三分钟热度。

怎么改掉做事三分钟热度1

这样的人比较浮躁，没有耐心，更没有自制力，不能够持之以恒的去坚持。今天想做这个，明天又对那个感兴趣，有时候遇到一点点阻碍就容易放弃打退堂鼓，永远都是三分钟热度。对于这样子的人，我觉得可以注意以事项，希望可以改变。
第一，可以建立一种奖惩制度，每天都会有一个小目标，如果坚持做到的话可以给予奖励，如果没有做到就要惩罚。我叔叔家的小孩子比较调皮，在椅子上三分钟都坐不住，就想偷偷溜出去玩，做作业也是应付差事，不管做什么就刚开始是激情高涨的。

后来我叔叔每天规定他们完成任务，包括做作业。如果完成了就奖励零花钱，如果完成不了目标就倒扣。这样子他们就乖乖的学习了。
第二，培养一个好的习惯，选择一件自己喜欢的事情去做，并且每天坚持去做。可以向自己的朋友做出保证，让他们见证自己。这样子有人关注，自己就不会偷懒，就会有动力去做这件事情。
这样子可以提高自己的自制力，只要能够坚持一段时间就会慢慢变成一种习惯，这样子就可以持之以恒的去做一件事情。可以培养自己的恒心。
第三，意志力得坚定，要改掉三分钟热度的毛病，一定要专心的坚定的做一件事情，没有定力，意志力不坚定是万万不行的。可以每天去坚持跑步，然后适当的增加跑步的路程，坚持跑步可以锻炼一个人的自制力。
也可以去学画画，画画需要耐心，细心，需要坚持。画画是一个缓慢的的过程，可以让人静下心来集中精力去投入，有时候在画室一坐就是一天，特别磨炼人的性子。

怎么改掉做事三分钟热度2

做事情只有三分钟热度，那么这样的话肯定是不好的，会影响到自己的生活，也会影响到自己的成长，想要去改善的话，首先我们要有一个明确的目标。
有目标就像一艘航行的船，在大海当中有了一个方向，那么自然就不会原地打转，也不会随风漂泊，这样的话才是比较好的。所以你不妨给自己定一个目标，这样的话有助于让自己不会总是三分钟热度。
当然我们也应该要学会自律。自律真的非常重要，在生活当中有的人他们看书看书不到5分钟就拿起手机，看看有没有人联系自己再看看有没有什么小视频比较搞笑，然后再看书，这样的话肯定是不行的，特别容易分散自己的注意力，