无花果的十大功效(2)

6、 无花果富含食物纤维，能起到抑制血糖上升。
7、 无花果中富含各类有机酸，具有抗炎消肿之功，可治疗口腔、咽喉、胃肠道等炎症。所以，无花果对于肠道具有双向调节的作用，既止泻又可润肠通便。
8、 无花果富含微量元素，是柑橘的2、3倍，桃的8倍，所以，营养价值极高。最适宜体弱多病、年老体虚、儿童营养不良者食用。
9、无花果含有多种抑癌活性物质，果实中含硒量很高, (是食用菌的100倍，是大蒜的400倍，大蒜的含硒量是普通果蔬的28倍)。所以，无花果具有抗癌、治癌的功效，常吃无花果的人很少会得食道癌、胃癌和直肠癌。
10、无花果所含的大量植物蛋白酶、超氧化岐酶（SOD）等，具有超强抗氧化美白肌肤的功效，对老年斑、面部黄褐斑等疾患有特殊的作用，所以，久食无花果具有美容养颜的效果。

无花果的十大功效3

1、利咽
无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮;无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部;无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。
2、抗癌
果实乳汁对肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用于治疗各类恶性肿瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、肾癌等。食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。也可用无花果15克，开水冲泡代茶，天天饮服。
3、降糖
无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。
4、健胃
无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
5、润肠通便
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

6、降血脂
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
7、通乳
孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，能够通乳。
8、健体
取无花果30克、奶浆藤30克、黄花菜根15克，炖猪蹄服。
9、健脾助消化
取干无花果，切成小粒，炒至半焦，加适量白糖，开水冲泡代茶饮。
10、治痔疮
取鲜无花果120克，猪瘦肉90~120克，加水炖煮，不加作料及盐，食肉喝汤。